Kreasi Olahan Yoghurt Sehat, Enak dan Mengenyangkan, dr Zaidul Akbar Anjurkan Pakai Yoghurt Ini

Kreasi Olahan Yoghurt Sehat, Enak dan Mengenyangkan, dr Zaidul Akbar Anjurukan Pakai Yoghurt Ini

SERAMBINEWS.COM - Ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar membagikan kreasi olahan yoghurt sehat, enak dan mengenyangkan untuk tubuh. 

Yoghurt merupakan hasil fermentasi susu yang tidak hanya lezat, namun juga memiliki banyak manfaatnya.

Yoghurt termasuk mengandung probiotik tinggi, ini kaya akan vitamin serta nutrisi yang baik untuk pencernaan.

Dilansir Serambinews.com dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official pada Senin (26/12/2022), dr Zaidul Akbar mengungkap ada satu negeara yang dimana penduduknya banyak mengonsumsi yoghurt.

"Jadi di salah satu negara yang saya baca buku tentang probiotik itu, yang sangat tinggi konsumsi makanan fermentasinya itu yoghurt, kalau gak salah Hungaria atau Bulgaria," katanya,

Menurut dr Zaidul Akbar, yoghurt bagus untuk pencernaan berkat bakteri baiknya.

Baca juga: Hanya dengan Bumbu Dapur Ini Bisa Bikin Tampilan Awet Muda, dr Zaidul Akbar Ungkap Cara Mengolahnya

Lebih lanjut, dr Zaidul Akbar yang dikenal sebagai pakar obat herbal ini mengungkap adapun jenis yoghurt yan paling baik berasal dari susu kambing.

"Yoghurt itu sebenarnya bagus untuk pencernaan kita, karena dia ada bakteri hidup di situ, kalau bisa dapat yoghurt dari susu kambing bagus, tapi kalau tidak carilah dari susu sapi," sambungnya.

Saat memilih yoghurt, pilihlah yoghurt yang tidak mengandung gula di dalamnya.

Pilih yoghurt yang memiliki rasa tawar.

Jika anda ingin mengolah yoghurt, resep olahan yoghurt ala dr Zaidul Akbar berikut ini bisa sangat mengenyangkan.

Caranya, siapkan potongan sayur mentah lalu siapkan madu dan yoghurt.

Baca juga: Bukan Obat Kimia, dr Zaidul Akbar Justru Sebut Minuman Herbal Ini Bisa Hancurkan Batu Ginjal 

Kemudian, campurkan semua bahan dan aduk rata.

"Ambil sayur mentah anda potong-potong, lalu campurkan dengan yoghurt dan madu, masukan ke dalam sayuran yang anda potong tadi, itu makan dulu," imbuhnya.