Lewat Daun Salam hingga Lidah Buaya, dr Zaidul Akbar Sebut Bisa Atasi Bengkak dan Patah Tulang

Sambung dr Zaidul Akbar, seseorang yang mengalami patah tulang harus mengonsumsi kalsium lebih banyak untuk membantu penyembuhannya.

Maka dari itu, pilihlah makanan yang mengandung tinggi kalsium.

Beberapa makanan yang mengandung tinggi kalsium menurut dr Zaidul Akbar adalah ikan gabus dan ikan toman.

Anda bisa memperoleh kalsium dari jenis ikan ini dengan cara mengolahnya menjadi sup atau membuat kaldu tulang ikan atau bone broth.

"Jadi dibikin sup ikan gabus, ikan toman atau juga pakai bone broth, kaldu tulang itu bisa juga," pungkasnya.

Baca juga: Bukan Obat Kimia, dr Zaidul Akbar Justru Sebut Minuman Herbal Ini Bisa Hancurkan Batu Ginjal 

dr Zaidul Akbar Ungkap Cara Menghilangkan Luka Bengkak dan Patah Tulang Akibat Kecelakaan

Ahli kesehatan yang dikenal sebagai pakar obat herbal, dr Zaidul Akbar mengungkap manfaat kaldu tulang dari ikan gabus untuk kesehatan wanita.

Menurut dr Zaidul Akbar, wanita memiliki banyak masalah kesehatan terutama pada bagian perut dan tulang.

Namun anda tak perlu khawatir. Pasalnya, masalah kesehatan pada wanita ini bisa diatasi dengan rutin mengonsumsi kaldu tulang dari ikan gabus.

Kaldu tulang alias bone broth merupakan sumber makanan yang mengandung tinggi kolagen.

Dilansir Serambinews.com dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official pada Rabu (30/11/2022), Anda bisa membuat kaldu tulang yang berasal dari ikan gabus.

Mengutip dari laman Nova, kaldu tulang kaya akan kolagen, glukosamin dan beberapa zat yang baik bagi metabolisme tubuh.

Selain itu, kaldu tulang dari ikan gabus ini bisa menguatkan tulang dan mengatasi permasalahan pada perut wanita.

Bahkan kata dr Zaidul Akbar, kaldu tulang dari ikan gabus ini merupakan rahasia di balik kuatnya tulang wanita.

"Urusan wanita itu kan sebagian pada bagian tulang dan perut. Salah satu rahasianya untuk anda tetap strong adalah pakai bone broth. Tau bone broth? Kaldu tulang," kata dr Zaidul Akbar.