Kata dr Zaidul Akbar 3 Bahan Alami Ini Ampuh Bersihkan Usus, Bisa Detoksifikasi Juga

Sebaiknya, konsumsi minyak zaitun sebelum atau ketika makan, khasiatnya dapat menyehatkan usus.

Contoh, konsumsi tomat wortel bersamaan dengan minyak zaitun bukin tubuh bugar dan sehat.

2. Konsumsi Vitamin C

Konsumsi vitamin C dapat membantu penyerapan zat besi di usus.

Anda bisa mendapatkan vitamin C dari perasan lemon ataupun jeruk, anda bisa mencampurkannya ke dalam salad sayuran hijau.

Cara ini dipercaya bisa membantu penyerapan zat besi.

Baca juga: 7 Manfaat Kulit Kentang Menurut dr Zaidul Akbar : Bagus untuk Pencernaan hingga Anti Kanker

3. Probiotik

Probiotik adalah salah satu cara terbaik untuk meningkatkan kesehatan bakteri baik di usus, agar bakteri jahat terhempas.

Probiotik bisa didapatkan di kimci, kefir, tempe segar ataupun suplemen probiotik.

Sopir Minum Kopi Biar Kuat Mengemudi? Racik dengan Bahan Ini Kata dr Zaidul Akbar, Kuat Berjam-jam

Kopi merupakan minuman yang menjadi pilihan kebanyakan para sopir saat mengemudi.

Kopi dinilai dapat menambah stamina dan mengurangi rasa kantuk saat mengemudi berkat kandungan kafeinnya.

Ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar juga membenarkan hal demikian. Bahkan ia telah membuktikan khasiat kopi dapat memberikan energi dan meningkatkan stamina lebih saat mengemudi.

Namun dianjurkan dr Zaidul Akbar agar anda meracik minuman kopi dengan bahan herbal satu ini. Bahan apa yang dimaksud?

Kopi merupakan minuman yang didominasi disukai oleh kaum pria.