Selain Konsumsi Obat Herbal Ini, dr Zaidul Akbar Ungkap Hindari Makanan Ini untuk Atasi Sesak Napas

Ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar, menyebutkan lima obat herbal yang ampuh mengatasi sesak napas dan membuang lendir di saluran pernapasan.

SERAMBINEWS.COM - Sesak napas adalah penyakit yang menyebabkan seseorang kesulitan bernapas.

Lantas adakah obat herbal untuk mengatasi sesak napas ini?

Ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar, menyebutkan lima obat herbal yang ampuh mengatasi sesak napas dan membuang lendir di saluran pernapasan.

Jika tidak segera diobati, sesak napas dapat menyebabkan sejumlah risiko penyakit lain yang lebih parah, seperti hipoksia, asma hingga penyakit jantung.

dr Zaidul Akbar membagikan beberapa obat herbal yang dipercaya bisa mengatasi sesak napas berkat kandungan efek hangat, sehingga bisa membuang lendir di saluran pernapasan.

Sesak napas merupakan kondisi yang sering dialami banyak orang.

Setiap orang mengalami durasi sesak napas yang berbeda-beda.

Baca juga: Sesuai Gambaran di Al-Quran, Begini Cara Memilih Madu yang Baik Kata dr Zaidul Akbar

Ada yang mengalaminya dalam waktu singkat, tapi tak sedikit yang mengalami sesak napas dalam jangka waktu lama.

Biasanya, sesak napas dipicu oleh berbagai macam faktor.

Mulai dari olahraga, terpapar sumber alergi, obesitas, infeksi virus atau bakteri, hingga kondisi kesehatan yang lain.

Perlu diingat bahwa beberapa bahan alami berikut ini hanya berlaku sebagai obat sementara.

Supaya kesehatan Anda benar-benar terjaga, cobalah untuk berkonsultasi dengan dokter.

Menurut dr Zaidul Akbar yang merupakan alumni Fakultas Kedokteran Unversitas Diponegoro itu mengatakan, sesak napas suatu waktu bisa saja mengancam jiwa.

Baca juga: Mau Umroh? dr Zaidul Akbar Anjurkan Bawa 6 Vitamin Ini, Kuat saat Beribadah di Madinah dan Mekkah

Apalagi sesak napas yang ditandai napas yang keluar cukup pendek.

Jika demikian, dianjurkan segera bawa ke UGD terdekat untuk mendapatkan bantuan medis.

"Kalau emergency dan respiratory rate-nya atau tarikan nafasnya sangat pendek, bawa ke UDG karena itu mengancam jiwa, saya bilang cari amannya dulu," kata dr Zaidul Akbar dikutip Serambinews.com dari kanal YouTube miliknya, Selasa (7/3/2023).

Selain itu untuk obat sehari-hari untuk mengatasi sesak napas, dianjurkan mengonsumsi obat herbal.

Ada beberapa obat herbal yang dapat mengatasi sesak napas, seperti kencur, jahe, serai, lengkuas dan cengkeh.

Herbal tersebut dipercaya memiliki sifat pedas dan hangat sehingga bagus untuk membantu membuang lendir yang menjadi penghalang napas.

Baca juga: Habis Makan Ngantuk? Waspada dr Zaidul Akbar Sebut Tanda Lonjakan Gula Darah, Ini 5 Tips Mencegahnya

Herbal tersebut juga bagus dikonsumsi bagi penderita asma.

"Ini bicaranya untuk harian, semua herbal yang sifanya hangat, panas, pedas itu bagus untuk buang lendir, ada kencur, jahe, serai, lengkuas, cengkeh, maka yang asma-asma itu minum itu itu yang pertama," lanjutnya.

Selain herbal, dr Zaidul Akbar juga menganjurkan menggunakan alat nebulizer dengan campuran minyak kayu putih untuk melancarkan pernapasan.

Terakhir, dianjurkan menjaga pola makan.

Sebisa mungkin hindari makanan yang bertepung. Pasalnya, makanan bertepung disinyalir menjadi pemicu timbulnya lendir di dalam tubuh dan pemicu sesak napas.

"Orang yang sesak itu juga diperbaiki pola makannya, coba distop tepung-tepungnya, standar lah ya," pungkasnya.

Baca juga: Jangan Dikupas! Ini 7 Manfaat Kulit Kentang untuk Kesehatan, Kata dr Zaidul Akbar Bisa Anti Kanker

Mau Umroh? dr Zaidul Akbar Anjurkan Bawa 6 Vitamin Ini, Kuat saat Beribadah di Madinah dan Mekkah

Umrah adalah salah satu kegiatan ibadah dalam agama Islam.

Umrah dapat dilaksanakan sewaktu-waktu, setiap hari, setiap bulan dan setiap tahun.

Saat melaksanakan ibadah umrah tak hanya memerlukan dana, tapi juga energi yang prima, apalagi jika umrah pada bulan-bulan tertentu di Tanah Suci, Makkah dan Madinah panas terik.

Tentu dibutuhkan kondisi fisik yang fit dan prima agar bisa menjalankan ibadah lebih maksimal.

Oleh karena itu, selain memantapkan niat, jangan lupa juga bekali stamina fisik yang perlu disiapkan sebelum ibadah.

Ahli kesehatan yang dikenal sebagai pakar obat herbal, dr Zaidul Akbar merekomendasi enam vitamin yang bisa diminum atau dibawa saat umrah.

Rekomendasi vitamin dari dr Zaidul Akbar yang bisa diminum saat umroh ini menggunakan bahan-bahan alami.

Dilansir Serambinews.com dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official pada Sabtu (4/3/2023), dr Zaidul Akbar mengatakan, jika dirinya termasuk orang yang jarang membawa vitamin saat umrah.

Pasalnya, menurut dokter Zaidul Akbar makanan yang disediakan pihak hotel di Mekkah dan Madinah sudah cukup mengandung nutrisi dan vitamin untuk tubuh.

Namun, jika Anda ingin membawa vitamin saat umrah sebagai pendukung suplemen, juga tidak ada salahnya.

Disarankan dr Zaidul Akbar, sebaiknya bawalah vitamin yang berasal dari bahan-bahan alami.

"Kalau Anda tetap mau bawa vitamin, sebaiknya dapatkan sumber vitamin dari bahan alami," katanya.

Berikut rekomendasi vitamin yang dianjurkan dr Zaidul Akbar untuk dibawa saat umrah :

1. Minyak Zaitun
2. Habbatussauda
3. Virgin Cococonut Oil atau Minyak Kelapa
4. Madu
5. Probotik
6. Garam Non Rafinasi

"Kalau mau bawa, minyak zaitun yg kapsul karena lebih gampang, habbtausauda yg serbuk, VCO, madu, probiotik dan garam sehat non rafinasi, Insya Allah kalau mau bawa itu sudah cukup," sambungnya.

Selain rutin mengonsumsi asupan vitamin dari bahan-bahan alami tersebut, lanjut dr Zaidul Akbar, Anda juga dianjurkan banyak mengonsumsi makanan sehat saat umrah di Tanah Suci, misalnya buah tin, kurma basah, dan kurma setengah matang.

"Di hotel di Madinah banyak sekali buah-buahan yang disebutkan di dalam Alquran seperti tin, kurma basah atau kurma mengkel, sebenarnya itu semua sumber vitamin, tapi kalau pengen bawa gpp bawa aja Insya Allah cukup," pungkasnya.

(Serambinews.com/Firdha Ustin)