Enaknya Cuma di Mulut, Minum Soda saat Buka Puasa Bisa Picu Banyak Malapetaka Penyakit pada Lambung

Jika Anda ingin mengonsumsi minuman bersoda, pastikan beberapa hal berikut agar soda tidak memberikan efek buruk pada tubuh.

Pertama, tentu saja tidak disarankan terlalu sering mengonsumsi soda, apalagi dalam porsi yang banyak.

Saran dr Verawati Sudarma, sebaiknya kita mengkombinasikan konsumsi soda ini dengan makanan sehat lainnya, contohnya kolang kaling atau sifatnya seperti buah-buahan yang membantu menurunkan kadar gula pada soda.

Bahaya Makan Pedas saat Sahur dan Berbuka Puasa, Tak Hanya Timbulkan Masalah Gangguan Pencernaan

Bahaya makan pedas saat sahur dan berbuka sering dianggap sepele.

Pasalnya, kebiasaan makan makanan pedas bisa menimbulkan masalah kesehatan yang serius apabila tidak segera dihentikan.

Makanan pedas banyak disukai oleh orang Indonesia.

Sensasi pedas dan gurih pada makanan ini membuat banyak orang menyukai makanan pedas.

Makanan pedas memang menggugah selera sekali, terutama ketika disantap saat momen sahur dan buka puasa tiba.

Namun, mengonsumsi makanan pedas di bulan puasa terutama saat sahur dan buka puasa bisa memberi efek berbahaya bagi pencernaan.

Lantas, bolehkah mengonsumsi makanan pedas ketika sahur dan buka puasa?

Bahaya Makan Pedas saat Sahur dan Berbuka Puasa

Dilansir Serambinews.com dari kanal YouTube VDVC Health pada Kamis (30/3/2023), Spesialis Gizi Klinik, dr Verawati Sudarma mengatakan, makan pedas saat sahur dan buka puasa tidak dianjurkan.

Sebab, saluran pencernaan saat puasa sangat sensitif dengan makanan pedas.

Hal inilah yang bisa menimbulkan gangguan pencernaan sehingga membuat puasa Anda jadi terganggu.