Kesehatan
Usai Bangun Pagi Jangan Langsung Sikat Gigi, Tapi Biasakan Ini, dr Zaidul Akbar Ungkap Manfaatnya
Setelah bangun tidur di pagi hari, dr Zaidul Akbar anjurkan lakukan satu kebiasaan yang manfaatnya sangat luar biasa untuk mendukung kesehatan tubuh.
Penulis: Firdha Ustin | Editor: Mursal Ismail
SERAMBINEWS.COM - Umumnya kebiasaan kita selama ini seusai bangun pagi langsung menyikat gigi agar mulut segar dan napas tak bau.
Tapi di balik itu, pakar kesehatan dr Zaidul Akbar anjurkan lakukan satu kebiasaan yang manfaatnya sangat luar biasa untuk mendukung kesehatan tubuh.
Sikat gigi setelah bangun tidur di pagi hari merupakan kebiasaan bagi sebagian orang, terutama beranggapan agar napas tidak bau tak sedap.
Tak heran, apabila sebagian orang memilih untuk langsung sikat gigi setelah bangun tidur.
Namun ternyata, sebaiknya menggosok gigi tersebut tidak dilakukan setelah bangun tidur.
Hal tersebut dikatakan oleh ahli kesehatan dr Zaidul Akbar melalui video yang diunggah pada kanal YouTube Sobat Herbal yang tayang pada 16 Agustus 2019.
"Bangun tidur jangan sikat gigi dulu," kata dr Zaidul Akbar dikutip Serambinews.com, Sabtu (29/4/2023).
Baca juga: Puncak Arus Balik Mudik, dr Zaidul Akbar Anjurkan Pria Minum Kopi Campur Ini: Nyetir Kuat Berjam-Jam
dr Zaidul Akbar ungkap alasan tidak memperbolehkan untuk langsung sikat gigi setelah bangun tidur.
Pasalnya menurutnya, ada sebuah penelitian yang mengatakan bahwa air liur yang dihasilkan di pagi hari penuh dengan antioksidan.
"Kenapa? Karena ada sains, ada riset yang menunjukkan ternyata air liur kita pagi-pagi penuh dengan antioksidan," lanjutnya.
Selain menyarankan untuk tidak sikat gigi setelah bangun tidur, dr Zaidul Akbar justru sarankan minum air hangat terlebih dahulu sebelum menyikat gigi
"Jadi pagi-pagi itu jangan langsung sikatan, minum dulu air hangat atau air apapunlah waktu bangun tidur," imbuhnya.
Kemudian, alumni Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro ini juga menyarankan agar minum air jeruk hangat pada pagi hari setelah bangun tidur.
Baca juga: Pulang Mudik? dr Zaidul Akbar Anjurkan Konsumsi Minuman Herbal Ini: Nambah Stamina Gak Bikin Ngantuk
"Anda peras jeruk, minum air jeruk anget," katanya dalam kesempatan yang sama.
Tidak hanya minum air jeruk hangat pada pagi hari setelah bangun tidur, dr Zaidul Akbar juga menjelaskan bisa mencampurkan dengan kunyit dan lada hitam.
dr Zaidul Akbar
sikat gigi
kesehatan
bangun pagi
air hangat
Manfaat air hangat pagi hari
Serambi Indonesia
Serambinews.com
berita serambi
Benarkah Pasta Gigi Efektif Bisa Tangkal Gas Air Mata Mitos Atau Fakta? Simak Penjelasan Medisnya |
![]() |
---|
Cuaca Sedang Panas, Ini 10 Makanan Super Hidrasi, Bagus untuk Mencukupi Cairan pada Tubuh |
![]() |
---|
13 Makanan Untuk Membuat Kulit Sehat dan Glowing, Harus Dikonsumsi Rutin |
![]() |
---|
dr Boyke Ungkap Waktu Terbaik Berhubungan agar Cepat Hamil, Istri Wajib Tahu |
![]() |
---|
Buah Tomat Ternyata Bermanfaat Bagi Tubuh, Apa Saja? Simak Ulasan dr Zaidul Akbar |
![]() |
---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.