Cukup Direbus, Minum Air Serai Sebelum Tidur Bisa Bersihkan Tubuh dari Sampah, Besok Pagi Badan Fit

Cukup Direbus, Minum Air Serai Sebelum Tidur Bisa Bersihkan Tubuh dari Sampah, Besok Pagi Badan Fit

SERAMBINEWS.COM - Ahli kesehatan sekaligus pendakwah yang dikenal sebagai pakar obat herbal, dr Zaidul Akbar menganjurkan mengonsumsi air serai sebelum tidur untuk membersihkan tubuh.

Minum air serai sebelum tidur juga bisa mengembalikan kesegaran tubuh.

Serai biasanya digunakan sebagai penghilang bau amis, terutama untuk olahan dari daging.

Serai termasuk rempah, ini menjadi salah satu bahan utama sambal khas Bali yakni sambal matah.

Aroma serai sendiri begitu khas dan aromatik.

Namun, selain digunakan untuk memasak, serai juga bisa dijadikan minuman.

Baca juga: Cara Menghilangkan Kecanduan Gula Pasir dalam Makanan, Perbanyak Konsumsi Ini Kata dr Zaidul Akbar

Ya, rupanya air rebusan serai begitu bermanfaat untuk kesehatan, apalagi jika diminum menjelang tidur

dr Zaidul Akbar menganjurkan minum air serai sebelum tidur.

Apa saja manfaat minum air serai sebelum tidur? Simak penjelasan dr Zaidul Akbar berikut ini.

Serai merupakan tumbuhan herbal yang masuk ke dalam anggota suku rumput-rumputan.

Serai sering dimanfaatkan sebagai bumbu dapur untuk mengharumkan makanan.

Serai dalam bahasa Inggris dikenal dengan istilah Lemongrass.

Baca juga: Jangan Khawatir, Tak Masalah Bagi Kesehatan Makan Jeroan, dr Zaidul Akbar : Asalkan Diolah Begini

Serai sekilas mirip dengan tanaman daun bawang.

Ada banyak manfaat kesehatan yang ditawarkan dari serai untuk kesehatan.