5 Solusi Atasi Kegemukan pada Pria, Atasi Ejakulasi Dini, Disfungsi Ereksi dan Keseimbangan Hormon

5 Solusi Atasi Kegemukan pada Pria, Atasi Ejakulasi Dini, Disfungsi Ereksi dan Keseimbangan Hormon

SERAMBINEWS.COM - Masalah kegemukan terjadi di berbagai negara, termasuk di Indonesia.

Kegemukan atau obesitas adalah penumpukan lemak berlebih di dalam tubuh akibat ketidakseimbangan asupan energi yang masuk dengan yang dikeluarkan.

Kondisi ini adalah salah satu faktor yang paling berperan meningkatkan risiko berbagai penyakit.

Tak hanya berisiko penyakit, kegemukan juga berpengaruh terhadap kesuburan terutama pada pria.

Seksolog dr Boyke mengungkap ada banyak risiko yang ditimbulkan pada kesuburan pria jika mengalami kegemukan atau punya berat badan berlebih.

Menurut seksolog dr Boyke, kegemukan merupakan kontraindikasi terhadap kesuburan sehingga bisa mempengaruhi seseorang bisa atau tidak memiliki anak setelah menikah.

Baca juga: Wanita Harus Banyak Makan Ini Mulai Sekarang, dr Boyke Bilang Kesuburan dan Sel Telur Bagus

"Jadi wanita atau pria kegemukan, tentu saja kontraindikasi relatif terhadap kesuburan atau keinginan punya anak," kata dr Boyke dikutip Serambinews.com dari YouTube Kacamata dr Boyke, Kamis (22/6/2023).

Lanjut dr Boyke, seorang pria gemuk yang mengalami kondisi berat badan berlebih, tentunya berisiko mengalami lima hal berikut:

1. Menghasilkan jumlah sperma sedikit

2. Terjadi ketidakpuasan pasangan

3. Variasi seksualitas terbatas, ukuran Mr P Kecil bahkan seperti kura-kura, tidak memberikan rangsangan kepada wanita

4. Menganggu keseimbangan hormon

5. Terjadi ejakulasi dini dan disfungsi ereksi.

Baca juga: Pentingnya Peran Suami saat Istri sedang Hamil, Lakukan 2 Hal Ini Kata dr Boyke : Istri Tidak Stres

Dalam kesempatan itu, dr Boyke mengatakan, seorang pria gemuk menghasilkan sperma lebih sedikit bahkan sperma yang dihasilkan cenderung lebih lambat pergerakannya dibandingkan pria dengan berat badan ideal.

Kegemukan juga sangat erat kaitannya dengan seksualitas.

Menurut dr Boyke, kegemukan pada pria mengakibatkan ketidakpuasan daro pasangan, beberapa mengatakan bahwa posisi dan variasi orang gemuk menjadi terbatas.

Aktivitas seksual juga menjadi lebih sulit untuk dilakukan oleh orang-orang gemuk.

"Pria gemuk tentu saja rangsangan kepada wanita menjadi kurang karena secara perbandingan antara bentuk badan dan ukuran penisnya jadi mengecil, bahkan ada wanita tidak terangsang karena penisnya seperti kura-kura dia masuk ke dalam," lanjut dr Boyke.

Baca juga: Benarkah Air Rebusan Daun Sirih Bikin Peranakan Kering? Wanita Wajib Tahu, Begini Kata dr Boyke

Solusi Atasi Kegemukan

dr Boyke juga memberikan lima solusi jika anda mengalami kegemukan.

1. Lakukan pola hidup sehat (jaga pola makan hingga olahraga)

2. Hindari makan 2 G yaitu gorengan, garam dan gula

3. Defisit kalori, makan sedikit dan tetap lakukan olahraga

4. Tidur yang cukup dan tidak bergadang.

5. Manage stres dengan baik.

Baca juga: Masih Fit Saat Usia Hampir 70 Tahun, dr Boyke Berbagi Tips Agar Awet Muda Seperti Dilakukannya

Pria Bisa Menopause? Seksolog dr Boyke Singgung Andropause dan Gejalanya, Terjadi pada Usia Segini

Apakah laki-laki bisa mengalami menopause seperti wanita? Simak penjelasan seksolog dr Boyke berikut ini.

Seorang pria juga bisa mengalami menopause seperti wanita. Namun pada pria kondisi ini disebut andropause.

Menopause yaitu ketika wanita sudah tidak lagi menstruasi, selama ini sebagian besar masyarakat hanya mengetahui menopause.

Umumnya, pada kondisi tersebut ada perubahan hormon pada wanita tersebut, dan berbagai keluhan mulai dirasakan jika berbagai hal tidak dijaga dengan baik.

Namun ternyata tak hanya wanita yang bisa mengalami menopause, pasalya pria juga mengalami hal tersebut.

Menopause pada pria disebut juga sebagai andropause, adalah kondisi yang hampir mirip dengan wanita yaitu adanya perubahan pada hormon seiring dengan bertambahnya usia.

"Pada pria mengalami namanya andropause, seperti menopause pada wanita," kata dr Boyke dilansir Serambinews.com dari TikTok @boykewomenscare.

Dokter sekaligus seksolog, dr Boyke menyatakan bahwa salah satu gejala dari andropause ini adalah berkurangnya hormon testosteron pada pria.

Sementara gejala yang paling sering dirasakan ketika memasuki masa andropause ini adalah disfungsi ereksi.

"Gejala yang paling sering dirasakan adalah disfungsi ereksi jadi tidak sekeras dulu," sambungnya.

Sama dengan wanita, masing-masing pribadi memiliki usia yang sangat berbeda-beda, pria pun demikian.

Namun, dr Boyke menekankan biasanya andropause dengan kondisi hormon menurun signifikan biasanya terjadi pada pria usia 57-60 tahun ke atas.

"Biasanya di umurnya beda 10 tahun, artinya kalau perempuan 50 tahun, laki laki itu 57-60 baru mengalami andropause," pungkas dr Boyke.

Daftar Makanan Ini Bagus untuk Kesuburan Pria dan Wanita, dr Boyke: Sel Telur dan Sperma Makin Bagus

Seksolog dr Boyke membagikan daftar makanan yang dapat menambah kesuburan pada pria dan wanita.

Daftar makanan ini bisa juga meningkatkan kesuburan pada sel telur dan sperma yang dihasilkan pria dan wanita.

Apa saja daftar makanan yang dapat meningkatkan kesuburan pada pria dan wanita? Simak penjelasan dr Boyke dalam artikel berikut ini.

Kesuburan merupakan hal yang sangat diperlukan bagi pria dan wanita.

Pasalnya, kesuburan bisa mendukung cepat atau tidaknya pria dan wanita mendapatkan momongan kelak setelah ia menikah.

Oleh karena itu, menjaga kesuburan sangat penting dilakukan.

Banyak cara yang dilakukan untuk menjaga kesuburan, satu di antaranya melalui makanan yang kita konsumsi sehari-hari.

Seksolog dr Boyke menganjurkan para wanita untuk mengonsumsi makanan berikut ini karena bisa menambah kesuburan dan meningkatkan kualitas sel telur.

Makanan ini selain dipercaya dapat meningkatkan kesuburan pada wanita, juga dapat membuka terjadinya peluang kehamilan karena bagusnya kualitas sel telur yang dihasilkan.

Menurut seksolog dr Boyke Dian Nugraha SpOG MARS dikutip Serambinews.com dari kanal Youtube TonightShowNet, Selasa (13/6/2023), setidaknya ada beberapa jenis makanan yang bisa meningkatkan kesuburan pada pria dan wanita.

Makanan ini dapat meningkatkan kualitas sel telur pada wanita dan sperma pada pria.

Makanan ini juga cocok dikonsumsi bagi Anda yang sedang merencanakan kehamilan.

Menurut dr Boyke, dalam merencanakan ke hamilan harus ada persiapan, termasuk persiapan makanan sehat.

"Jadi kalau kita persiapan hamil itu kayak proses atletik, lari, jadi harus persiapan di awalnya kamu berdua ( pasutri) tuh pertama makanannya mesti bagus yang banyak mengandung antioksidan," kata dr Boyke.

Adapun makanan yang bagus untuk meningkatkan kesuburan wanita adalah kecambah atau taoge hingga kacang hijau.

Selain itu, penting juga wanita rutin mengonsumsi beragam makanan yang mengandung vitamin E.

Makanan ini sangat sehat sehingga meningkatkan kesuburan dan membuka peluang ke hamilan dengan cepat.

"Vitamin E banyak pada kecambah taoge, kemudian kacang hijau, kalau di makan itu akan membantu lebih subur kepada si wanita selain sifat dari pada antioksidannya," kata dr Boyke.

Sementara untuk pria, kesuburan merupakan hal yang penting juga.

Suami dan istri jika dalam keadaan subur dapat dengan mudah membuka peluang terjadinya hamil.

Adapun makanan yang bagus dikonsumsi pria untuk meningkatkan kesuburan dan meningkatkan kualitas sperma adalah kerang.

Kerang sangat bagus dikonsumsi oleh pria, khasiat zink dalam kerang dipercaya dapat memperbaiki dan meningkatkan kualitas sperma yang dihasilkan.

"Kalau untuk suami memperbaiki spermanya, banyak makan kerang karena mengandung zink," kata dr Boyke.

Konsumsi kerang untuk memperbaiki kualitas sperma juga telah terbukti dalam sebuah penelitian.

"Ada penelitiannya bahwa orang yang makan kerang, spermanya bisa naik sampai 35 persen," pungkasnya. (Serambinews.com/Firdha Ustin)