dr Zaidul Akbar Ungkap Obat Tidur yang Efektif Atasi Insomnia, Ternyata Cukup Bahan Sederhana Ini

dr Zaidul Akbar Ungkap Obat Tidur yang Efektif Atasi Insomnia, Ternyata Cukup Bahan Sederhana Ini

SERAMBINEWS.COM - Susah tidur atau insomna menjadi permasalahan yang umum terjadi akhir-akhir ini, bahkan bagi beberapa orang intensitasnya cukup mengganggu.

Jika biasanya seseorang mengandalkan obat tidur berbahan kimia agar dapat terlelap, namun dr Zaidul Akbar berbeda.

Ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar kali ini membagikan resep sederhana untuk mengtasi insomnia atau susah tidur.

Penyakit insomnia seringkali melanda siapa saja bahkan tidak mengenal usia, namun anda tidak perlu khawatir, penyakit susah tidur ini bisa diatasi dengan resep herbal ala dr Zaidul Akbar.

Mengalami insomnia tentunya terasa tidak enak, kesulitan tidur meski badan sudah terasa lelah akan menyerang penderitanya.

Akibat susah tidur jam istirahat pun berkurang, sehingga berakibat fatal terhadap tubuh, mulai dari daya tahan menurun hingga penayakit lain menyerang.

Baca juga: Zaidul Akbar Berbagi Tips Hilangkan Candu Kopi, Contoh Cara Rasulullah Ingin Sesuatu, Tapi Tak Ada

Apalagi di saat musim panas sekarang ini, kondisi cuaca panas dan gerah tak jarang membuat sesorang sulit tidur di malam hari.

Lantas bagaimana cara mengatasi penyakit insomnia atau susah tidur?

dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa hal itu bisa diatasi dengan hanya mengonsumsi ramuan resep herbal secara rutin berikut.

Sebelum mengetahui resep herbal untuk mengatasi insomnia, dr Zaidul Akbar yang merupakan alumnus Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro itu mengungkap waktu tidur terbaik adalah setelah selesai Isya.

Tidur setelah Isya disebut juga sebagai tidurnya Rasulullah SAW.

"Kalau ikutin cara tidur Rasulullah.. setelah isya itu waktu tidur yang ideal, kemudian bangun di waktu tahajud.. Rasulullah juga suka tidur antara waktu tahajud dan subuh tetapi setelah subuh jangan tidur lagi," kata dr Zaidul Akbar dikutip Serambinews.com dari akun Instagram miliknya, Sabtu (15/7/2023).

Baca juga: Kalau Belum Minum Kopi, Merasa Ada yang Kurang? dr Zaidul Akbar: Ini Solusi Hilangkan Kecanduan Kopi

Untuk membantu anda bisa tidur setelah selesai shalat Isya, resep herbal ini bisa anda coba sehingga terhindar dari insomnia.

Bahan :

• Biji pala
• Madu Murni