TAG
Insomnia
-
Kamu Susah Tidur? 60 Persen Penderita Insomnia Ternyata Punya Satu Ciri Kepribadian Ini!
“Orang dengan tingkat neurotisme tinggi secara signifikan lebih mungkin mengalami insomnia,” jelas Bárbara Araújo Conway, psikolog tidur dan penulis u
Sabtu, 24 Mei 2025 -
5 Cara Atasi Kurang Tidur Menurut Buku Why We Sleep, Tips dr Matthew Walker Agar Tidur Lebih Nyenyak
Walker menyarankan agar kita menjaga jadwal tidur yang konsisten, artinya tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari, termasuk di akhir pekan.
Jumat, 18 April 2025 -
Anda Susah Tidur? Coba Tips Sederhana Ini agar Tidur Lebih Nyenyak, Taruh Apel samping Ranjang
Apel bukan hanya buah yang menyegarkan dan penuh rasa, tapi juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, termasuk membantu memperbaiki kualitas tidur
Senin, 10 Maret 2025 -
Begini Mengatasi Masalah Kurang Tidur, Panduan dari Buku Why We Sleep oleh Matthew Walker
Walker menyarankan agar kita menjaga jadwal tidur yang konsisten, artinya tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari, termasuk di akhir pekan.
Kamis, 12 Desember 2024 -
Punya Segudang Khasiat, Mengunyah Daun Sirih Malam Hari Bisa Atasi Perut Kembung dan Cegah Insomnia
Namun penelitian terbaru menunjukkan, manfaat kesehatan dari tanaman ini juga bisa didapatkan dengan rutin mengunyah daun sirih setiap malam...
Kamis, 31 Oktober 2024 -
6 Dampak Buruk Begadang: Gangguan Pola Tidur, Penurunan Kinerja hingga Risiko Penyakit
Begadang secara konsisten mengganggu ritme sirkadian, yaitu jam biologis tubuh yang mengatur siklus tidur dan bangun
Senin, 28 Oktober 2024 -
Susah Tidur? Ini Resep Herbal Atasi Insomnia ala dr Zaidul Akbar, Hasilnya Tidur Nyenyak Tanpa Obat
Untuk membantu anda bisa tidur setelah selesai shalat Isya, resep herbal ini bisa anda coba sehingga terhindar dari insomnia.
Sabtu, 19 Oktober 2024 -
Ini Tips Tidur Sehat ala Rasulullah SAW dan Resep Herbal Atasi Insomnia Menurut dr Zaidul Akbar
Untuk mengatasi insomnia, dr Zaidul Akbar merekomendasikan konsumsi minuman herbal dari rebusan jahe dan pandan sebelum tidur.
Senin, 7 Oktober 2024 -
Tak Perlu Minum Obat, Begini Cara Mengatasi Insomnia, Cukup 5 Langkah Sederhana
Gangguan siklus tidur ini seperti pola tidur yang tidak teratur, bisa menyebabkan beragam masalah termasuk kelelahan, konsentrasi yang buruk
Selasa, 10 September 2024 -
Buah-buahan yang Harus Dihindari oleh Penderita Diabetes karena Tinggi Gula, Apa Saja?
Meskipun buah-buahan sangat bermanfaat bagi kesehatan, ada beberapa buah mengandung lebih banyak gula dibandingkan yang lain.
Selasa, 23 Juli 2024 -
Bisa Bikin Tidur Nyenyak, Ini Resep Minuman Herbal untuk Cegah Insomnia dari dr Zaidul Akbar
Kedua bahan ini akan menjadi obat tidur yang sangat efektif untuk mengatasi insomnia atau gangguan tidur kata dr Zaidul Akbar.
Selasa, 23 Juli 2024 -
Susah Tidur? Ini Resep Minuman Herbal Bisa Cegah Insomnia, dr Zaidul Akbar: Cuma Dua Bahan
Kedua bahan ini akan menjadi obat tidur yang sangat efektif untuk mengatasi insomnia atau gangguan tidur kata dr Zaidul Akbar.
Sabtu, 20 Juli 2024 -
Bisa Cegah Insomnia & Bikin Tidur Nyenyak, Dr Zaidul Akbar Sarankan Minum Ini Sebelum Tidur
dr Zaidul Akbar menyarankan konsumsi minuman ini sebelum tidur, manfaatnya bisa cegah insomnia hingga bikin tidur nyenyak.
Kamis, 9 Mei 2024 -
Susah Tidur? Coba Nanti Malam Minum Ini Sebelum Tidur, dr Zaidul Akbar: Bisa Cegah Insomnia
Insomnia, juga dikenal sebagai sulit tidur, adalah gangguan tidur di mana orang mengalami kesulitan tidur.
Jumat, 2 Februari 2024 -
dr Zaidul Akbar Anjurkan Minum Minuman Ini Sebelum Tidur: Bisa Cegah Insomnia & Bikin Tidur Nyenyak
Insomnia, juga dikenal sebagai sulit tidur, adalah gangguan tidur di mana orang mengalami kesulitan tidur.
Senin, 29 Januari 2024 -
Nanti Malam Coba Minum Ini Sebelum Tidur, dr Zaidul Akbar : Cegah Insomnia dan Bikin Tidur Nyenyak
Insomnia, juga dikenal sebagai sulit tidur, adalah gangguan tidur di mana orang mengalami kesulitan tidur.
Jumat, 26 Januari 2024 -
VIDEO Susah Tidur, Ashanty Putuskan Dirukiahi Ustad, Rasakan Hal Aneh dari Mau Nangis Terus Ketawa
Usai di rukiah, Ashanty menyadari bahwa ada sejumlah hal yang diluar logika namun harus ia percayai.
Selasa, 5 Desember 2023 -
Dokter Zaidul Akbar Berbagi Resep Herbal Sederhana untuk Atasi Insomnia
Menurut dr Zaidul Akbar, resep herbal ini sangat cocok diminum sore hari atau menjelang tidur untuk mencegah insomnia atau kondisi susah tidur.
Sabtu, 15 Juli 2023 -
dr Zaidul Akbar Ungkap Obat Tidur yang Efektif Atasi Insomnia, Ternyata Cukup Bahan Sederhana Ini
Menurut dr Zaidul Akbar, resep herbal ini sangat cocok diminum sore hari atau menjelang tidur untuk mencegah insomnia atau kondisi susah tidur.
Sabtu, 15 Juli 2023 -
Susah Tidur? Resep Herbal Atasi Insomnia ala dr Zaidul Akbar, Minum Sore atau Jelang Tidur, Ampuh!
Untuk membantu anda bisa tidur setelah selesai shalat Isya, resep herbal ini bisa anda coba sehingga terhindar dari insomnia.
Selasa, 13 Juni 2023
