Hindari 4 Makanan Mengandung Ini Selama 7 Hari, Ada Gula dan Nasi, dr Zaidul Akbar : Gak Mudah Lemas

Hindari 4 Makanan Mengandung Ini Selama 7 Hari, Ada Gula dan Nasi, dr Zaidul Akbar : Gak Mudah Lemas

SERAMBINEWS.COM - Ahli kesehatan yang juga dikenal sebagi pakar obat herbal, dr Zaidul Akbar kali ini menantang anda agar tidak mengonsumsi empat makanan berikut ini agar kesehatan tubuh terjaga dan tidak mudah lemas.

dr Zaidul Akbar mengatakan ada empat jenis makanan yang harus dihindari. Jika ini dilakukan akan mendapatkan efek yang luar biasa pada tubuh.

Hal tersebut disampaikan oleh dr Zaidul Akbar dalam kajian dakwahnya yang diunggah melalui YouTube dr Zaidul Akbar Official.

dr Zaidul Akbar yang merupakan alumnus Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro itu menantang anda agar tidak mengonsumsi empat jenis makanan ini selama tujuh hari alias seminggu.

Dalam waktu satu minggu, usahakan anda melatih diri agar menghindari makanan yang tidak sehat.

"Gak usah lama-lama seminggu aja dulu," katanya.

Baca juga: Bikin Gula Darah Naik pada Tubuh, Ini Tips Sehat Makan Seblak, dr Zaidul Akbar : Hati-hati Penyakit

Bagi kamu yang banyak mengalami masalah kesehatan tubuh, coba terapkan cara yang diajarkan dr Zaidul Akbar ini.

Beberapa produk yang harus ditinggalkan tersebut di antaranya:

1. Makanan yang mengandung gula pasir
2. Makanan yang mengandung berbasiskan tepung terigu
3. Makanan yang mengandung minyak goreng
4. Makanan yang mengandung nasi

Baca juga: Selain Bikin Gemuk, dr Zaidul Akbar Ungkap Alasan Lain Hindari Makan Malam

"Anda stop makan gula pasir, seminggu jangan ada makan yang pake gula pasir," katanya.

Jika anda ingin makan sambal, usahakan sambal tersebut diolah tanpa tambahan gula pasir. Sebagai gantinya, anda bisa menggunakan kurma sebagai pemanis.

"Kalau mau buat sambal pakai kruma, enak, sambal andalan saya itu pakai kurma, bahannya ada cabe rawit, cabe merah, tomat pakai kurma, jangan lupa buang bijinya," tambahnya.

Sementara untuk nasi, anda juga diminta mulai berlatih mengurangi konsumsi nasi.

Sebagai gantinya, anda bisa memenuhi asupan karbohidrat dengan mengonsumsi kentang, ubi, atau jagung.

"Latih aja dulu tubuhnya dengan cara itu," imbuhnya.

Baca juga: 7 Penyebab Anak Muda Gampang Kena Asam Urat, dr Zaidul Akbar Ungkap 3 Cara Atasinya dengan Herbal

Menurut dr Zaidul Akbar, usahakan 80 persen dari makanan harian pastikan anda mengonsumsi makanan sehat.

Jika anda mengikuti pola sehat tersebut, maka tubuh akan merasakan sehat dan badan tidak mudah lemas.

"Usahakan 80 persen yang sehat, sehingga kalau anda makan yang tidak sehat, tubuh anda langsung ngereject atau menolak, ketika makan micin, tenggorokan langsung terasa tidak enak, lalu ketika masuk gula pasir, lemas badan kita," pungkasnya.

Fakta Soal Penyebab Keputihan pada Wanita, dr Zaidul Akbar Singgung Kebanyakan Banyak Makan Tepung

dr Zaidul Akbar memberikan saran agar menghindari makanan olahan tepung dapat menjadi kunci untuk mengatasi masalah keputihan.

Keputihan merupakan kondisi ketika lendir atau cairan keluar dari miss V.

Keputihan merupakan hal yang normal dialami oleh banyak wanita, biasanya juga terjadi pada wanita sebelum memasuki masa menstruasi.

Tak hanya itu, keputihan juga merupakan cara alami tubuh untuk menjaga kebersihan dan kelembapan organ ke wanitaan.

Namun, jika keputihan yang muncul dirasa mengganggu atau muncul bersama keluhan lain, maka kondisi ini perlu diwaspadai karena bisa jadi merupakan tanda keputihan yang tidak normal.

Keputihan tidak normal atau keputihan berbahaya, ditandai dengan jumlah keputihan yang keluar lebih banyak, berwarna kekuningan, hijau, coklat hingga keabu-abuan, termasuk berbau tidak sedap dan diiringi rasa gatal maupun iritasi pada miss V.

Ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar mengungkap ada satu sumber makanan yang menjadi penyebab keputihan pada wanita.

Makanan ini sebaiknya dihindari karena menjadi biang kerok penyebab munculnya keputihan pada wanita.

Makanan yang dimaksud adalah makanan yang berasal dari tepung- tepungan.

Lantas, apa penyebab keputihan tidak normal?

Menurut dr Zaidul Akbar, keputihan tidak normal muncul karena adanya ketidakseimbangan dalam tubuh.

"Ketika muncul keputihan yang tidak normal, maka otomatis ada pemicu ketidakseimbangan dalam tubuhnya," ujar dr Zaidul Akbar, dikutip Serambinews.com dari video dalam kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official pada Selasa (30/5/2023).

Keputihan tidak normal ini terjadi karena adanya perubahan pada pH (derajat keasaman) pada darah atau perubahan pH tubuh.

Ketika pH tubuh berubah, maka semua bagian tubuh lainnya akan bermasalah termasuk munculnya keputihan yang tidak normal bahkan bisa menyebabkan kanker, kata dr Zaidul Akbar.

Sebutnya lagi, hal ini bahkan sudah terbukti secara ilmiah yang dibuktikan oleh seorang dokter peraih Nobel tahun 1930, yang mengungkapkan bahwa kanker itu hidupnya di lingkungan asam.

Itu sebabnya, dr Zaidul Akbar menganjurkan untuk selalu menjaga keseimbangan tubuh.

dr Zaidul Akbar mengatakan makanan ber tepung adalah salah satu jenis acid forming food atau makanan pemicu tingginya zat asam dalam tubuh.

Sebutnya lagi, makanan pemicu zat asam dalam tubuh bisa menyebabkan lendir yang menganggu kinerja jantung dan organ lain di dalam tubuh, termasuk di antaranya menyebabkan keputihan tidak normal.

Untuk kondisi ini, dr Zaidul Akbar menganjurkan agar menghindari makanan yang dapat menyebabkan tingginya asam di tubuh, salah satunya adalah makanan ber tepung.

"Lendir itu kalau sudah muncul di badan, maka dia akan lengket dimana-mana, tidak hanya di saluran nafas, di jantung, di saluran pencernaan, semua dia bisa lengket, salah satu yang harus disingkirkan itu, tepung," tegas dr Zaidul Akbar.

Tak hanya itu, masalah yang ditimbulkan ketika tingginya zat asam dalam tubuh juga bisa mengakibatkan alergi.

"Termasuk alergi, alergi salah satu tanda tubuhnya terlalu banyak asam," kata dr Zaidul Akbar.

Makanan ber tepung adalah sumber masalah besar pemicu tingginya zat asam di dalam tubuh hingga menyebabkan berbagai masalah pada ke wanitaan, termasuk keputihan tidak normal.

"Asam itu muncul salah satunya dari acid forming food atau makanan-makanan yang membentuk asam. Salah satunya, tepung. Tepung itu sering saya sampaikan sebagai biang keroknya masalah- masalah ke wanitaan," pungkas dr Zaidul Akbar di akhir video.

(Serambinews.com/Firdha Ustin)