Kesehatan
10 Cara Obati Asam Urat yang Kambuh, Mudah Dicari dan Anti Ribet
Penyakit rematik adalah istilah yang menggambarkan rasa sakit pada persendian atau otot yang mengalami peradangan.
lihat foto
Stres yang meningkat dapat memperburuk gejala asam urat seseorang.
Meskipun tidak selalu mungkin untuk menghilangkan semua sumber stres, tips berikut mungkin bisa membantu:
- Berolahraga, seperti berjalan-jalan sebentar, jika rasa sakit tidak membatasi gerakan
- Minta cuti kerja
- Menulis jurnal atau membaca buku favorit
- Mendengarkan musik
- Bermeditasi
- Istirahat yang cukup juga dapat membantu seseorang merasa kurang stres.
4. Mengonsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas
Meskipun obat antiinflamasi yang dijual bebas (OTC), seperti ibuprofen (Advil) dan naproxen sodium (Aleve), mungkin tidak “alami”, obat ini merupakan pilihan yang sangat baik untuk mengobati rasa sakit dan ketidaknyamanan akibat asam urat.
Penderita tidak boleh mengkonsumsi obat lebih dari dosis yang dianjurkan. Jika pereda nyeri OTC tidak membantu, tanyakan kepada dokter tentang obat resep yang lebih kuat.
5. Minum kopi
Beberapa orang berpikir minum kopi dapat menurunkan risiko mengalami asam urat.
Sebuah tinjauan dan meta-analisis 2016 menunjukkan bahwa mereka yang minum lebih banyak kopi cenderung tidak mengalami asam urat.
Ini mungkin karena kopi dapat menurunkan kadar asam urat.
| Lancarkan Pencernaan dan Basmi Parasit, Cobain Resep Olahan Pepaya ala dr Zaidul Akbar, Kaya Enzim |
|
|---|
| Hati-Hati, dr Boyke Peringatkan Bahaya Mandi Berendam Terlalu Lama Saat Haid |
|
|---|
| Sembilan Cara Aman Makan Nasi bagi Penderita Diabetes, Langsung dari dr Zaidul Akbar |
|
|---|
| Fakta Diabetes di Usia Muda, Mager dan Makan Sembarangan jadi Penyebab |
|
|---|
| Fakta Air Mineral Berperan Penting pada Kesehatan, Membantu Tubuh Dalam Banyak Hal |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.