Kesehatan
7 Langkah Mengantisipasi Kambuhnya Asam Urat Tanpa Konsumsi Obat
Mengobati Asam Urat dengan menurunkan kadar Asam Urat dapat mengurangi risiko komplikasi penyakit lain dan bahkan dapat mencegah
lihat foto
- stroberi
- blewah
- paprika merah dan hijau
- brokoli
- tomat
2. Konsumsi buah ceri
Penelitian telah menemukan bahwa makan buah ceri dan minum jus ceri dapat membantu menurunkan kadar Asam Urat pada penderita Asam Urat.
Namun, studi lanjutan diperlukan untuk menentukan efek jangka panjang dari asupan ceri pada kadar Asam Urat.
Ceri mengandung anthocyanin, antioksidan, senyawa anti-inflamasi yang memberi warna merah.
Selain itu, ceri juga merupakan sumber serat dan vitamin C yang baik.
3. Perbanyak minum air
Melansir Medical News Today, ketika seseorang menderita Asam Urat, mereka dapat mengalami pembengkakan dan peradangan yang signifikan.
Salah satu cara untuk mengurangi gejala Asam Urat ialah dengan minum lebih banyak air.
Meningkatkan konsumsi cairan dapat memicu ginjal seseorang untuk mengeluarkan cairan berlebih, mengurangi pembengkakan pada penderita Asam Urat.
Air adalah yang terbaik. Namun, cairan bening lainnya seperti kaldu dan teh herbal, juga merupakan pilihan baik.
| dr Boyke Ingatkan Pasutri: Jangan Merokok, Jangan Begadang, Kalau Mau Cepat Punya Anak |
|
|---|
| dr Boyke Ungkap Penyebab Pasangan Susah Punya Anak, Ternyata Bukan Hanya dari Istri |
|
|---|
| Dr Zaidul Akbar Ungkap Rahasia Anti Peradangan: Cukup 1 Sendok Bisa Cegah Kanker hingga Autoimun |
|
|---|
| 8 Manfaat Minum Air Kayu Manis, Bagus untuk Kesehatan Wanita |
|
|---|
| Bahan Makanan yang Direkomendasikan untuk Penderita Diabetes, Bantu Menjaga Gula Darah Stabil |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.