Kesehatan
7 Langkah Mengantisipasi Kambuhnya Asam Urat Tanpa Konsumsi Obat
Mengobati Asam Urat dengan menurunkan kadar Asam Urat dapat mengurangi risiko komplikasi penyakit lain dan bahkan dapat mencegah
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/asam-urat_20180518_135900.jpg){kind=small}
lihat foto
- stroberi
- blewah
- paprika merah dan hijau
- brokoli
- tomat
2. Konsumsi buah ceri
Penelitian telah menemukan bahwa makan buah ceri dan minum jus ceri dapat membantu menurunkan kadar Asam Urat pada penderita Asam Urat.
Namun, studi lanjutan diperlukan untuk menentukan efek jangka panjang dari asupan ceri pada kadar Asam Urat.
Ceri mengandung anthocyanin, antioksidan, senyawa anti-inflamasi yang memberi warna merah.
Selain itu, ceri juga merupakan sumber serat dan vitamin C yang baik.
3. Perbanyak minum air
Melansir Medical News Today, ketika seseorang menderita Asam Urat, mereka dapat mengalami pembengkakan dan peradangan yang signifikan.
Salah satu cara untuk mengurangi gejala Asam Urat ialah dengan minum lebih banyak air.
Meningkatkan konsumsi cairan dapat memicu ginjal seseorang untuk mengeluarkan cairan berlebih, mengurangi pembengkakan pada penderita Asam Urat.
Air adalah yang terbaik. Namun, cairan bening lainnya seperti kaldu dan teh herbal, juga merupakan pilihan baik.
| dr Zaidul Akbar Ungkap Cara Olah Asam Jawa untuk Minuman Herbal, Bikin BAB Lancar & Bersihkan Liver |
|
|---|
| dr Boyke Ungkap Bahaya Mie Instan untuk Ibu Menyusui: ‘Cuma Karbo, Gak Ada Gizinya!’ |
|
|---|
| Kurang Serat Bisa Bahaya! Ini Manfaat Penting Serat untuk Tubuh dan Cara Mudah Memenuhinya |
|
|---|
| Setelah Melahirkan, Miss V Bisa Kembali Kencang Asal Rajin Lakukan Tiga Hal Ini, Ada Senam Kegel |
|
|---|
| Tanda-tanda Kamu Kekurangan Protein, Termasuk Kulit Kusam hingga Keinginan Makan Terus |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.