dr Zaidul Akbar Bahas Manfaat Durian, Tinggi Antioksidan hingga Bikin Bahagia, Tapi Ingatkan Hal Ini

dr Zaidul Akbar Bahas Manfaat Durian, Tinggi Antioksidan hingga Bikin Bahagia, Tapi Ingatkan Hal Ini

SERAMBINEWS.COM - Durian menjadi buah favorit banyak orang karena memiliki rasa yang nikmat dan mengandung berbagai kandungan vitamin dan mineral.

Jika konsumsinya tidak berlebihan, kamu bisa mendapatkan manfaat durian untuk kesehatan.

Ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar membagikan pandangannya tentang konsumsi buah durian.

Menurut dr Zaidul Akbar, konsumsi durian bukan hanya soal rasa, tapi juga mengenai bagaimana kita memahami manfaatnya.

Hal tersebut disampaikan oleh dr Zaidul Akbar dalam sebuah kajian dakwahnya yang diunggah melalui kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official, dikutip Serambinews.com pada Jumat (12/1/2024).

Saat ditanya baguskah konsumsi durian, dr Zaidul Akbar mengatakan, konsumsi buah durian sangat bagus untuk kesehatan asalkan tidak dikonsumsi secara berlebihan karena durian mengandung tinggi gula.

Baca juga: Coba Sekarang, Inilah Manfaat Tidak Makan Malam, dr Zaidul Akbar: Efeknya Luar Biasa

"Bagus, tapi ingat dia gulanya tinggi. Namun ada kelebihannya, melancarkan pencernaan dan kandungan protein serta antioksidan tinggi," kata Zaidul Akbar.

Lebih lanjut, untuk mendapatkan manfaat dan rasa aslinya, dianjurkan dr Zaidul Akbar saat konsumsi durian maka pilihlah durian yang langsung masak dari pohon bukan buah yang matang dari penggunaan karbit.

Adapun rasa asli durian yang terdiri dari perpaduan rasa manis dan pahit.

Selain itu kata dr Zaidul Akbar, konsumsi durian bisa membuat seseorang bahagia karena kandungan gulanya, hanya saja jangan berlebihan. 

"Nah kalau anda lagi sedang tidak bahagia, maka makanlah durian karena gulanya bagus bikin bahagia, asal jangan berlebihan aja," timpalnya.

Selanjutnya, salah satu poin menarik yang dibahas oleh dr Zaidul Akbar adalah penggunaan kulit putih pada durian.

Baca juga: Mulai Nanti Malam, Cobalah untuk Tidak Makan Malam, dr Zaidul Akbar: Manfaatnya Luar Biasa

Alumnus Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro itu mengatakan, meletakkan air pada kulit durian dengan menggunakan kulit putihnya memberikan sensasi tersendiri.

Kulit putih durian bahkan dapat digunakan sebagai alat pembersih tangan dan menghilangkan bau durian setelah makan.