13 Penyakit Ini Hilang dengan Puasa Ramadhan, dr Zaidul Akbar: Tapi Harus Kerjakan dengan Dua Syarat

13 Penyakit Ini Hilang dengan Puasa Ramadhan, dr Zaidul Akbar : Tapi Harus Kerjakan dengan Dua Syarat

SERAMBINEWS.COM - Puasa Ramadhan merupakan ibadah wajib bagi umat Muslim.

Puasa dapat menyehatkan tubuh, manfaat ini bisa diperoleh secara optimal jika disertai dengan pola makan yang baik dan tidak terlalu banyak makan. 

Selain menyehatkan, puasa Ramadhan juga bisa menyehatkan jiwa karena dibarengi dengan melakukan amalan-amalan yang menguatkan ruhiyah serta mendekatkan diri dengan Allah SWT. 

Hal tersebut dibenarkan oleh ahli kesehatan sekaligus pendakwah dr Zaidul Akbar dalam postingan terbarunya di Instagram.

Menurut dr Zaidul Akbar, setidaknya ada 13 penyakit yang bisa dihilangkan dengan puasa Ramadhan.

Adapun penyakit tersebut adalah : 

Baca juga: Bikin Bau Mulut? Tidak Dianjurkan Minum Kopi dan Teh saat Sahur, Simak Penjelasan dr Zaidul Akbar

1. Penyakit Kebodohan
2. Penyakit Suka Menggunjing
3. Penyakit Tergesa-gesa
4. Penyakit Merasa Lebih baik dan lebih hebat dari orang lain
5. Penyakit kesedihan
6. Penyakit Malas
7. Penyakit ketakutan
8. Penyakit pengecut
9. Penyakit kecemasan
10. Penyakit Pelit
11. Penyakit Hasad
12. Penyakit buruk sangka
13. Penyakit Hati yang sempit

Baca juga: Mulut Tetap Segar saat Puasa Ramadhan dan Bebas Bau, dr Zaidul Akbar Bagikan Tipsnya

"Dan masih banyak lagi penyakit lainnya yang dengan puasa Ramadhan, itu akan dihilangkan Allah," kata dr Zaidul Akbar dikutip Serambinews.com dari Instagram @zaidulakbar, Sabtu (23/3/2024).

Hanya saja sambung dr Zaidul Akbar yang kerap membagikan resep kesehatan dan pengobatan herbal dengan berpedoman pada Alquran dan As-Sunah dengan label Jurus Sehat Rasulullah (JSR), penyakit-penyakit tersebut bisa hilang dengan puasa Ramadhan apabila terpenuhinya dua syarat.

Syarat yang dimaksud, pertama adalah berpuasalah anda seperti puasanya para salafus sholeh atau orang sholeh terdahulu yaitu dengan mengurangi makan.

Syarat kedua, anda memperbanyak tadabur Al-Quran seperti membacanya, tafsir, tadabur dan menghafal.

Lanjut dr Zaidul Akbar, di luar bulan Ramadhan, selama 11 bulan lamanya mungkin tubuh menerima makanan yang tidak sehat dan berlebihan.

Maka dengan hadirnya bulan Ramadhan yang cuma satu bulan ini jangan sia-siakan momen tersebut. Mulailah kurangi makanan, konsumsi makanan sehat dan perkuat ruhiyah dengan membaca dan mentadaburinya.

Baca juga: Jika Ragu Kadar Gula Darah Naik, dr Zaidul Akbar Bagikan Tiga Cara Makan Kurma, Campur Butter

Apabila anda melakukan hal demikian selama puasa Ramadhan, bukan tidak mungkin tubuh kembali sehat dan terhindar dari penyakit mental yang dimaksud.

"Toh 11 Bulan diluar Ramadhan sudah banyak kan kita makan..? Banyak.. berlebihan.. dan ga sehat juga.. jadi Ramadhan harusnya gimana..? Ya dikurangi, banyakin yang sehat dan banyakin alqurannya. Barulah sang raja akan sehat, bersih dan suci kembali, InsyaAllah," sambung dr Zaidul Akbar.