4 Manfaat Air Kelapa Turunkan Tekanan Darah Tinggi, dr Zaidul Akbar ungkap Takaran yang Pas

SERAMBINEWS.COM - Manfaat air kelapa ternyata bisa menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi kata dr Zaidul Akbar.

Meski air kelapa ampuh menurunkan tekanan darah tinggi, namun ada takaran yang dianjurkan untuk dikonsumsi.

Air kelapa sudah dikenal punya banyak manfaat bagi tubuh.

Tak hanya menyegarkan tubuh saat cuaca panas, air kelapa juga dapat menambah elektrolit dan mineral pada tubuh.

Bahkan, air kelapa memiliki kandungan nutrisi seperti antioksidan yang bisa mencegah kerusakan sel tubuh.

Selain itu, apa lagi khasiat lain yang bisa Anda peroleh dari minum air kelapa?

Baca juga: Dokter Zaidul Akbar Berbagi Resep Minuman Herbal untuk Atasi Pegal-pegal Setelah Mudik

Menurut dr Zaidul Akbar yang juga dikenal sebagai pakar obat herbal, ia mengatakan jika air kelapa bisa menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi.

Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan suatu kondisi ketika tekanan darah terhadap dinding arteri terlalu tinggi.

Kondisi ini disebut sebagai hipertensi apabila seseorang memiliki tekanan darah di atas 140/90, dan dianggap parah jika tekanan di atas 180/120 atau lebih.

Hipertensi sering disebut sebagai pembunuh senyap atau silent killer.

Itu karena hipertensi atau darah tinggi adalah kondisi berbahaya yang dapat merusak jantung hingga mengancam nyawa seseorang.

Tekanan darah tinggi sering kali tidak menunjukkan gejala.

Baca juga: Usai Bangun Pagi Jangan Langsung Sikat Gigi, Tapi Biasakan Ini, dr Zaidul Akbar Ungkap Manfaatnya

Namun seiring waktu, jika tidak diobati, dapat menyebabkan masalah kesehatan, seperti penyakit jantung dan stroke.

Dikutip Serambinews.com dari video kanal YouTube Bisikan.com pada Selasa (2/5/2023), menurut dr Zaidul Akbar ada bahan alami yang bisa menurunkan tekanan darah tinggi.

Obat alami tersebut adalah air kelapa.