Dokter Zaidul Akbar Berbagi Resep Minuman Herbal untuk Atasi Pegal-pegal Setelah Mudik

Terperangkap dalam waktu lama di dalam mobil dan tidak bisa bergerak dengan leluasa sehingga menjadi pemicu pegal-pegal

SERAMBINEWS.COM - Sebagian masyarakat Indonesia baru saja selesai mudik dari kampung halaman usai cuti bersama lebaran Idul Fitri.

Saat melakukan perjalanan mudik, risiko pegal-pegal setelah mudik akan menjadi lebih tinggi.

Terperangkap dalam waktu lama di dalam mobil dan tidak bisa bergerak dengan leluasa sehingga menjadi pemicu pegal-pegal.

Setibanya di kampung, mungkin hampir seluruh bagian tubuh mengalami pegal.

Baca juga: Usai Bangun Pagi Jangan Langsung Sikat Gigi, Tapi Biasakan Ini, dr Zaidul Akbar Ungkap Manfaatnya

Rasa pegal dan lelah adalah hal yang wajar terjadi usai mudik.

Maka dari itu penting untuk mengetahui cara mengatasi pegal-pegal setelah mudik agar tidak menganggu aktifitas lainnya.

Ahli kesehatan yang dikenal sebagai pakar obat herbal, dr Zaidul Akbar kali ini membagikan resep minuman herbal yang ampuh mengatasi pegal-pegal usai mudik lebaran Idul Fitri.

Resep minuman herbal ala dr Zaidul Akbar ini hanya menggunakan delapan bumbu dapur yang tentunya mudah ditemukan.

dr Zaidul Akbar kali ini berbagi tips untuk menghilangkan pegal-pegal pada tubuh usai mudik.

Adapun tips tersebut adalah dengan mengonsumsi minuman herbal yang ampuh mengatasi pegal-pegal usai mudik.

Minuman herbal ini juga ampuh mengembalikan mood, meredakan kecemasan, melancarkan peredaran darah dan juga menjaga fungsi otak biar tetep fokus.

Dilansir Serambinews.com dari akun Instagram @jsrstore pada Senin (1/5/2023), berikut resep minuman herbal ala dr Zaidul Akbar untuk menghilangkan pegal-pegal.

Baca juga: Dokter Zaidul Akbar Anjurkan Pria Minum Kopi Campur Ini, Agar Kuat Nyetir Lama, Cocok untuk Mudik

Bahan-bahan

1. Secang
2. Sereh
3. Jahe
4. 2 butir cengkeh
5. Kayu manis
6. Daun cengkeh
7. Daun pandan
8. Kapulaga

Baca juga: Puncak Arus Balik Mudik, dr Zaidul Akbar Anjurkan Pria Minum Kopi Campur Ini: Nyetir Kuat Berjam-Jam

Cara Membuat

1. Masukkan secang ke dalam air rebusan kemudian disusul serai, jahe, daun pandan, kapulaga, kayu manis, 2 butir cengkeh dan kapulaga.
2. Aduk semua bahan yang sudah tercampur.
3. Matikan kompor lalu tutu dan diamkan selama 3-5 menit
4. Jika sudah hangat, tuang ke dalam gelas
5. Lalu masukkan 2 sendok makan madu sangket. Pastikan airnya sudah benar-benar hangat agar khasiat madunya tidak hilang, kemudian adul lagi,
6. Minuman ini siap dikonsumsi.

Baca juga: Sebelum Makan Berlemak, dr Zaidul Akbar Anjurkan Konsumsi Minuman Herbal Ini: Penyeimbang Kolesterol