Resep Minuman Herbal untuk Obati Sakit Maag ala dr Zaidul Akbar, Rebus Jahe dan Dua Bahan Ini

Resep Minuman Herbal untuk Obati Sakit Maag ala dr Zaidul Akbar, Rebus Jahe dan Dua Bahan Ini

SERAMBINEWS.COM - Ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar mengungkap ada satu minuman herbal berasal dari jahe yang khasiatnya bisa mengatasi penyakit maag.

Jahe merupakan tumbuhan yang rimpangnya sering digunakan sebagai rempah-rempah dan bahan baku pengobatan tradisional.

Hal ini yang membuat seorang praktisi dr Zaidul Akbar kerap menggunakan jahe sebagai bahan untuk racikan minuman sehatnya.

Kali ini dr Zaidul Akbar yang dikenal sebagai pakar obat herbal membagikan resep kesukaannya yang dinamakan minuman ultimate jahe.

Banyak sekali manfaat dari resep ini, diantaranya untuk mengatasi penyakit maag, memperbaiki pencernaan, meningkatkan imunitas, meningkatkan vitalitas pria, memberi asupan enzim untuk tubuh, dan masih banyak lagi.

Anda bisa mendapat segudang manfaat dari minuman ultimate jahe ini dengan cara mengolahnya.

Baca juga: Mau Punya Anak dan Cepat Hamil, dr Zaidul Akbar Anjurkan Sering Makan Buah Ini, Kesuburan Terjaga

Cara membuatnya cukup mudah.

Dilansir Serambinews.com dari akun Instagram @zaidulakbar pada Selasa (2/7/2024), berikut bahan dan cara membuat minuman ultimate jahe ala dr Zaidul Akbar.

Bahan

• Jahe
• Madu
• Garam Mineral non refinasi

Cara membuat

Pertama, iris jahe yang telah dicuci bersih lalu masukkan ke dalam gelas.

Tuang air panas ke dalam gelas yang berisi irisan jahe kemudian campurkan 3 sendok madu atau secukupnya, terakhir beri sedikit perasan jeruk nipis di dalamnya.

Baca juga: Resep Herbal Atasi Nyeri Asam Urat, dr Zaidul Akbar Sarankan Gunakan Jahe dan Bahan Ini

Juga dianjurkan dr Zaidul Akbar, Anda bisa memasukkan perasan jeruk nipis saat air jahe sudah hangat agar rasanya lebih kuat.

"Resep ini bisa digunakan untuk memperbaiki pencernaan, untuk maag, meningkatkan imunitas, memperbaiki pencernaan, meningkatkan vitalitas dan memberi asupan enzim untuk tubuh, sebenarnya banyak sekali manfaat lainnya , jahe aja kalo dibahas ada segudang manfaat, belum lagi jeruknipis dan madu yang punya banyak manfaat," tulis dr Zaidul Akbar.

Selain itu, Anda juga bisa mengolah minuman ini tanpa menggunakan air panas.

Caranya, Anda bisa membuat minuman infus jahe juga dengan diberikan peresan jeruk nipis dan madu serta garam di dalamnya.

Konsumsi rutin minuman ini 1-2 kali sehari untuk mendapat seluruh manfaatnya kata dr Zaidul Akbar.

Mulai Nanti Malam, Coba Tidur Malam Jam Segini, dr Zaidul Akbar : Juga Dicontohkan Rasulullah

Ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar mengungkap waktu tidur terbaik pada malam hari, waktu tidur ini selain dicontohkan Rasulullah SAW juga bisa menghilangkan lemak.

Tidur menjadi salah satu aktivitas yang penting bagi tubuh.

Tidur merupakan keadaan istirahat alami pada tubuh.

Dengan adanya waktu tidur, ternyata bisa mendukung kesehatan seseorang.

Tidur dapat membuat tubuh kembali segar dan energi kembali bertambah agar bisa digunakan untuk beraktivitas.

Sayangnya, aktivitas ini tidak jarang juga dikesampingkan karena berbagai alasan.

Beberapa orang melakukan begadang sehingga memotong waktu tidur malamnyanya karena merasa harus menyelesaikan pekerjaan atau tugas.

Hal-hal seperti ini terdengar wajar karena kerap dilakukan banyak orang.

Lantas bagaimana tidur yang benar menurut Rasulullah SAW?

Menurut dr Zaidul Akbar yang juga sebagai penggagas kampanye Jurus Sehat Rasulullah (JSR) ini mengatakan, waktu tidur malam yang paling baik adalah setelah shalat Isya.

Selain menjadi kebiasaan Nabi SAW, tidur malam setelah shalat Isya juga sangat baik untuk kesehatan dan sudah terbukti secara ilmiah.

"Nabi SAW ba'da (setelah) Isya tidur, malam nanti bangun, ternyata barulah sains sekarang menunjukkan bahwa mulai dari Isya sampai jam 12, jam 1 mulai terjadi pick," kata dr Zaidul Akbar dikutip Serambinews.com dari kanal YouTube Bisikan.com, Kamis (13/6/2024).

Sambung dr Zaidul Akbar, pada pukul satu dini hari, mulai terjadi growth hormon pada tubuh.

Growth hormon yang meningkat nantinya akan membakar lemak.

"Satu pick penaikan atau kenaikan satu hormon dikenal dengan growth hormon," sambung dr Zaidul Akbar.

Namun, apabila terjadi kenaikan berat badan, hal tersebut diakibatkan karena waktu tidurnya yang kurang, sehingga growth hormonnya tidak keluar.

"Growth hormon itu kalau meningkat pak bu sekalian, maka otomatis apa? Dia ngebakar lemak. Jadi banyak orang berat badan naik gara-gara apa? Gara-gara tidurnya kurang. Karena apa? Karena growth hormonnya gak keluar," papar dr Zaidul Akbar.

Dalam kesempatan tersebut, dr Zaidul Akbar juga mengatakan jika ingin mencintai Allah SWT, maka ikutilah sunnah Rasulullah, termasuk pola tidurnya setelah shalat Isya.

"Maka saya katakan kalau kita mau benar-benar mencintai Allah, kata Allah di situ inkuntum tuhibbunallah fattabiuni, ikutilah aku kata Rasulullah. Ikutin bagaimana polaku dan para sahabat telah mencotohkan itu semua," kata dr Zaidul Akbar.

Itulah penjelasan dr Zaidul Akbar mengenai waktu tidur malam yang tepat untuk ke sehatan tubuh dan mampu merontokan lemak dalam tubuh.

Manfaat Minum Air Serai Sebelum Tidur

Berikut manfaat minum air serai sebelum tidur menurut dr Zaidul Akbar.

Serai atau sereh merupakan tumbuhan herbal yang masuk ke dalam anggota suku rumput-rumputan yang dimanfaatkan sebagai bumbu dapur untuk mengharumkan makanan.

Serai dalam bahasa Inggris dikenal dengan istilah Lemongrass. Serai sekilas mirip dengan tanaman daun bawang.

Ada banyak manfaat ke sehatan yang ditawarkan dari serai untuk ke sehatan tubuh.

Anda bisa mengolah serai dengan cara merebusnya lalu konsumsi air serai sebelum tidur.

dr Zaidul Akbar yang merupakan seorang ahli kesehatan sekaligus pendakwah, menganjurkan agar minum air serai sebelum tidur karena dapat membantu membersihkan tubuh hingga meningkatkan kualitas tidur.

Hal tersebut disampaikan oleh dr Zaidul Akbar dalam kanal YouTube Bisikan.com yang tayang pada Sabtu (27/11/2021) lalu.

"Fase malam merupkan fase istirahat jadi kalau malam, apa yang kita makan atau kita minum untuk menguatkan fungsi pembersih di malam hari, kan istirahat judulnya," kata dr Zaidul Akbar dikutip Serambinews.com

Sebelum tidur, alumnus Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro ini menganjurkan mengonsumsi minuman herbal yang rendah kalori seperti air serai.

Tak hanya serai, Anda juga bisa memilih mengolah rimpang jahe dan kunyit kemudian direbus dan dikonsumsi airnya.

"Maka yang Anda minum di malam itu sebaiknya kalau saya sih menyarankan lebih baik minum-minuman yang kalorinya rendah, contohnya seperti air serai, jahe dan air kunyit," lanjut dr Zaidul Akbar.

Cara membuatnya mudah.

Pertama, pilih salah satu dari rimpang ini seperti jahe, kunyit, atau serai, lalu potong kecil atau diiris tipis.

Setelah dipotong kecil, masukkan ke dalam gelas dan campur dengan air panas.

Lalu tunggu uapnya keluar, dan minum sebelum tidur di malam hari.

Sebagai pilihan, Anda juga bisa mencampurkannya dengan pemanis alami seperti madu.

"Kasih air panas, sedikit dipotong-potong kecil atau di-slice tipis, tunggu bentar, nanti uapnya keluar minum, kasih madu," lanjutnya.

Minum minuman ini sebelum tidur di malam hari dapat membersihkan tubuh, membuat nyenyak saat tidur dan lebih segar ketika bangun.

"Sehingga nanti tidurnya kita itu enak badannya, enak badannya maksudnya badannya itu tidak terbebani dengan beban nasi goreng (lemak, Red)," pungkasnya di akhir video.

(Serambinews.com/Firdha Ustin)