Kesehatan
Benarkah Tahu dan Tempe Picu Asam Urat? Simak Penjelasan Lengkap dr Zaidul Akbar Berikut Ini
Ada anggapan bahwa mengonsumsi tahu dan tempe bisa memicu asam urat, benarkah? Terkait hal tersebut, dr Zaidul Akbar memberikan penjelasan.
Penulis: Firdha Ustin | Editor: Mursal Ismail
lihat foto
Menurutnya, kacang-kacangan, terutama kacang almond, justru sangat baik untuk kesehatan jika dikonsumsi dengan benar.
Namun, dr Zaidul Akbar memberikan catatan bahwa kacang yang digoreng, terutama kacang tanah, dapat memicu peningkatan asam urat.
Hal ini disebabkan oleh minyak yang digunakan untuk menggoreng serta kandungan asam dari tepung yang sering digunakan dalam proses penggorengan.
Cara Menurunkan Asam Urat Secara Alami
Untuk mereka yang memiliki riwayat asam urat tinggi, dr Zaidul Akbar menyarankan untuk menghindari makanan yang dapat memicu pembentukan asam dalam tubuh.
Selain itu, ia menganjurkan untuk memperbanyak puasa, minum air putih, serta mengonsumsi minuman herbal.
Beberapa resep minuman herbal yang dianjurkannya antara lain campuran rimpang jahe, kapulaga, serai, dan lengkuas.
Kombinasi bahan-bahan ini dipercaya dapat membantu memperbaiki metabolisme tubuh serta menurunkan kadar asam urat.
(Serambinews.com/Firdha Ustin)
| dr Boyke Ungkap Penyebab Pasangan Susah Punya Anak, Ternyata Bukan Hanya dari Istri |
|
|---|
| Dr Zaidul Akbar Ungkap Rahasia Anti Peradangan: Cukup 1 Sendok Bisa Cegah Kanker hingga Autoimun |
|
|---|
| 8 Manfaat Minum Air Kayu Manis, Bagus untuk Kesehatan Wanita |
|
|---|
| Bahan Makanan yang Direkomendasikan untuk Penderita Diabetes, Bantu Menjaga Gula Darah Stabil |
|
|---|
| 6 Menu Diet Sehat Tinggi Protein untuk Pertumbuhan Otot Anak, Penting Selama Masa Tumbuh Kembang |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.