Tak Perlu Pasta Gigi Apalagi Obat Kumur Mahal, Ternyata Cuma Rutin Makan Ini Bikin Bau Mulut Hilang

SERAMBINEWS.COM - Bau mulut menjadi sesuatu yang sangat mengganggu, umumnya untuk menghilangkan bau mulut banyak orang menggunakan pesta gigi hingga obat kumur tertentu. 

Namun sebenarnya menurut ahli kesehatan yang juga dikenal sebagai pakar obat herbal, dr Zaidul Akbar, bau mulut bisa hilang hanya dengan rutin mengonsumsi makanan tertentu. Adapun cara ini termasuk cara alami menghilangkan bau mulut. 

Memiliki aroma mulut yang kurang sedap atau bau mulut membuat banyak orang kurang percaya diri. dr Zaidul Akbar bahkan hingga membuat ceramah khusus terkait hal tersebut.

Ternyata penyebab nafas kurang sedap atau bau mulut bukan hanya permasalahan mulut, namun juga perut.

Dilansir Serambinews.com melalui kanal YouTube Bisikan.com, Sabtu (21/9/2024), dr Zaidul Akbar memberikan penjelasan mengenai hal tersebut.

"Mulut yang bau bukan hanya masalah di mulut saja melainkan di bagian perut juga banyak masalah," kata dr Zaidul Akbar mengawali videonya.

Baca juga: Dokter Zaidul Akbar Ungkap Pisang Berbintik Hitam Kaya Manfaat Kesehatan, Termasuk Cegah Kanker

Adapun faktor utama permasalahan bau mulut berasal dari kondisi perut.

Perut yang bermasalah dapat berakibat pada bau badan, hal ini karena mengonsumsi makanan yang tidak sehat.

Artinya, makanan yang kita konsumsi bisa menjadi penyebab utama timbulnya bau tak sedap hingga berakibat pada bau mulut dan bau badan.

"Badan yang bau dalam artian badan yang mengeluarkan bau yang tidak sedap. Bau badan yang tidak sedap ini berasal dari makanan," lanjutnya.

Untuk mengatasi bau badan dan bau mulut, dr Zaidul Akbar menyarankan tips sehat dengan menganjurkan makan kedua bahan ini.

Adapun kedua bahan tersebut seperti mengonsumsi lebih banyak makan sayur dan buah-buahan.

Baca juga: Ini Manfaat Kopi dan Ramuan Herbal ala dr Zaidul Akbar untuk Kesehatan Jantung dan Tubuh

Cara ini bisa Anda mulai selama tiga hari dalam satu minggu untuk melihat perubahan hilangnya bau mulut dan bau badan.

"Coba deh dalam satu minggu di tiga hari aja, porsi makan Anda lebih banyak makan sayur dan buah, nanti bau badan dan mulutnya mulai hilang perlahan," imbuhnya.

Lebih lanjut, dr Zaidul Akbar menyarankan anda menggunakan deodorant alami untuk meringankan bau badan.