Kesehatan
Sayang untuk Dilewatkan, Ini 10 Manfaat yang Didapat jika Rutin Konsumsi Lemon, Kaya Khasiat
Buah yang masih satu keluarga dengan jeruk ini dikenal karena rasa asamnya dan kandungan vitamin C yang tinggi.
lihat foto
Minum air lemon secara teratur dapat mengencerkan urin, sehingga mengurangi risiko pembentukan batu.
9. Meningkatkan penyerapan zat besi
Lemon meningkatkan penyerapan zat besi non-heme, jenis zat besi yang ditemukan dalam makanan nabati.
Menambahkan air jeruk lemon ke dalam makanan dapat meningkatkan penyerapan zat besi, sehingga mengurangi risiko anemia defisiensi besi.
10. Mendukung kesehatan mulut
Khasiat antibakteri lemon dapat membantu melawan bakteri di mulut, sehingga mengurangi risiko penyakit gusi dan bau mulut.
Namun, karena sifat asamnya, lemon sebaiknya dikonsumsi secukupnya untuk menghindari erosi email gigi.
Artikel ini telah tayang di TribunHealth.com dengan judul 10 Manfaat yang Didapat jika Rutin Konsumsi Lemon, Tinggi Vitamin C dan Kaya Khasiat
Baca juga: Manfaat Madu Manuka untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui, Bisa Melawan Kanker
| Dr Boyke Sebut Boarding School Lebih Rentan Gay, Edukasi Seks Sejak SD & Peran Keluarga Jadi Kunci! |
|
|---|
| Dr Boyke: Anak Laki-Laki yang Terlalu Dekat dengan Ibu Rentan Jadi Gay Jika Figur Ayah Lemah |
|
|---|
| Soal Menyusui, Illiza Ingatkan Ibu-Ibu Jangan Egois, Tak Usah Khawatir Payudara Kendor |
|
|---|
| Upgrade Otak Kunci Utamanya Puasa & Gaya Hidup Sehat, Dr Zaidul Akbar: Bukan Sekadar Suplemen Mahal! |
|
|---|
| Gula Stabil Meski Makan Nasi Setiap Hari? Ini 11 Jurus Sehat dari dr Zaidul Akbar, Campur saat Masak |
|
|---|
![[FULL] Pakar: Indonesia Terlibat Israel Caplok Gaza, Deal-dealan dengan Trump Obati 2.000 Korban](https://img.youtube.com/vi/5sKhHBVJjUg/mqdefault.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.