Ini Sumber Makanan Penyebab Diabetes yang Jarang Diketahui, Simak Penjelasan dr Zaidul Akbar

Laporan Firdha Ustin | Banda Aceh

SERAMBINEWS.COM, BANDA ACEH - Ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar dalam kajian dakwahnya mengungkap satu di antara sumber makanan yang menjadi penyebab penyakit diabetes. 

Diabetes adalah penyakit kronis yang ditandai dengan tingginya kadar gula darah. 

Ini menjadi penyakit yang menakutkan bagi sebagian orang. 

Penderita diabetes sering dianjurkan untuk menjaga asupan makanan, terutama yang berkaitan dengan gula dan karbohidrat.

Dikutip dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official, Senin (30/9/2024), sosok yang kerap mengkampanyekan pengobatan berbasis bahan herbal ini mengatakan, umumnya penyakit diabetes disebabkan karena makanan yang berasal dari gula olahan, kerap kali penderitanya tidak menyadari hal ini.

"Orang diabetes itu salah satunya gara-gara si penderita gak paham soal gula olahan," kata dr Zaidul Akbar. 

Sebagian besar orang tidak menyadari bahwa apa yang selama ini ia konsumsi ternyata mengandung gula olahan meski berdalih tidak makan daging dan lemak.

"Saya kan gak makan daging, gak makan lemak," ujarnya.  

"Tapi tiap hari makan tepung berlebihan, gula berlebihan," sambungnya. 

Lanjut dr Zaidul Akbar, salah satu sumber makanan yang bisa menyebabkan diabetes adalah makanan yang berasal dari olahan tepung, mengandung gula hingga lemak tak baik.

Dalam hal ini, gula memang menjadi sumber lemak untuk tubuh. 

Namun perlu diperhatikan saat ini ada banyak sumber lemak yang tidak baik, salah satunya berasal dari minyak goreng.

"Lemak kita itu sumbernya dua, kalau nggak dari gula yang kita makan atau lemak itu sendiri itu pun jangan catatan lemak lemak yang tidak baik, contohnya dari minyak goreng," imbuhnya. 

Saran dr Zaidul Akbar, untuk menghindari diabetes sebaiknya jauhi makanan yang mengandung tepung, gula olahan serta makanan yang digoreng.