Rahasia Sehat Makan Mie Instan Ala dr Zaidul Akbar, Dicampur Bahan Ini saat Dimasak

SERAMBINEWS.COM - Mie instan, meskipun terkenal dengan rasa lezat dan kemudahan penyajiannya, ternyata tidak baik untuk kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan.

 Banyak ahli kesehatan menyarankan agar masyarakat mengurangi asupan mie instan demi menjaga kesehatan jangka panjang.

Namun, yang menarik, dr. Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa ia juga mengonsumsi mie instan, meskipun dengan catatan tertentu.

Dalam penjelasannya, dr. Zaidul menekankan pentingnya moderasi dalam segala hal, termasuk dalam menikmati mie instan. Ia menyarankan agar mie instan tidak menjadi makanan pokok, melainkan sesekali dinikmati sebagai camilan.

Dr. Zaidul juga menyoroti bahwa mie instan sering kali mengandung tinggi natrium dan bahan tambahan yang tidak sehat.

Oleh karena itu, penting bagi konsumen untuk lebih bijak dalam memilih dan mengatur pola makan.

 Ia menganjurkan agar masyarakat memperhatikan asupan gizi secara keseluruhan, memastikan bahwa diet seimbang dengan sayuran, protein, dan serat tetap menjadi prioritas.

Dengan kesadaran akan manfaat dan risiko mie instan, diharapkan masyarakat dapat menikmati makanan ini dengan bijak tanpa mengabaikan kesehatan.

Banyak ahli kesehatan menganjurkan agar mengurangi konsumsi mie instan demi menjaga kesehatan. Namun ternyata dr Zaidul Akbar juga mengonsumsi mie instan, lho.

Dilansir Serambinews.com dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official, Kamis (5/9/2024), dr Zaidul Akbar mengungkap ada cara tertentu dalam mengolah mie instan sehingga menyehatkan tubuh. 

Lantas, apa yang membedakan mie instan yang dimakan oleh dr Zaidul Akbar agar tetap sehat?

Alumni Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro itu mengatakan, ia tetap makan mie instan.

Baca juga: Padahal Bergizi, Makan Tahu Tempe Bisa Picu Asam Urat, Apa Benar? Begini Penjelasan dr Zaidul Akbar

"Saya makan kalau pas pengen tapi kalau saya sudah makan mie yang jelas saya punya mie sendiri ya," ujarnya.

Lebih lanjut, dr Zaidul Akbar mempunyai teknik tertentu dalam memasak mie instan.

Adapun cara tersebut adalah dengan memperbanyak bumbu alami dan sayur-sayuran di dalamnya, seperti daun bawang, bawang putih, cabai, sawi hingga pakcoy.