Kesehatan
Manfaat Konsumsi Air Lemon di Pagi Hari untuk Kesehatan, Salah Satunya Mencegah Batu Ginjal
Mengonsumsi air lemon telah menjadi pilihan populer bagi banyak orang yang ingin meningkatkan asupan vitamin C dan antioksidan.
lihat foto
1. Bantu melancarkan pencernaan
Asam pada lemon dapat membantu memecah makanan.
Asam dalam lemon akan sangat membantu melengkapi kadar asam lambung yang cenderung menurun seiring bertambahnya usia.
Selain itu, rutin mengonsumsi lemon juga dapat membantu melancarkan pencernaan Anda di pagi hari.
2. Mencegah batu ginjal
Membiasakan diri minum air lemon juga dapat membantu ginjal Anda.
Secara khusus, asam sitrat dalam lemon menghalangi pembentukan batu ginjal dan dapat memecah batu yang lebih kecil sebelum terbentuk.
Menurut National Kidney Foundation, mencampur 4 ons air perasan lemon dengan air adalah pengobatan yang ampuh untuk mencegah batu ginjal.
Namun, pastikan Anda juga mengonsumsi obat yang direkomendasikan oleh dokter Anda.
3. Bantu menurunkan berat badan
Minum air lemon dapat meningkatkan jumlah vitamin C dalam tubuh.
Konsumsi air jenis ini secara teratur juga bermanfaat baik untuk Anda yang sedang menjalankan program diet.
Karena air lemon dapat membantu untuk menurunkan berat badan Anda.
4. Sebagai antioksidan
Lemon dikenal karena kadar vitamin C nya yang tinggi.
| 5 Tips Emas Merawat Miss V dari dr Boyke: Hindari Tongkat Madura hingga Pilih Celana yang Tepat |
|
|---|
| Inilah yang Terjadi Saat Tubuh Dibekam, dr Zaidul Akbar: Keluar Pasukan Khusus Seperti Kena HIV! |
|
|---|
| Mau Lebih Tahan Lama? Seksolog dr Boyke Bagikan Tips Mudah dan Aman! |
|
|---|
| Rahasia Sarapan Sehat dr Zaidul Akbar: Chia Seed, VCO & Bawang Lanang, Bikin Otak Encer |
|
|---|
| Air Kelapa Punya Banyak Khasiat, tapi Orang dengan 6 Kondisi Ini Perlu Hati-hati sebelum Minum |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.