Ini Penyebab dan Gejala Radang Sendi, Lengkap Pencegahannya Secara Alami Ala dr Zaidul Akbar

Radang sendi atau arthritis adalah kondisi pembengkakan dan nyeri pada persendian yang sering dialami lansia. 

SERAMBINEWS.COM - Pakar obat herbal, dr Zaidul Akbar merekomendasikan ramuan herbal sederhana dari biji wijen dan madu untuk membantu menguatkan tulang dan mencegah radang sendi.

Radang sendi atau arthritis adalah kondisi pembengkakan dan nyeri pada persendian yang sering dialami lansia. 

Penyebabnya beragam, termasuk infeksi, penyakit degeneratif, autoimun, dan penumpukan asam urat. 

Jenis yang umum adalah osteoarthritis, yang terjadi karena pengikisan tulang rawan, dan rheumatoid arthritis, yang disebabkan oleh gangguan autoimun.

 Faktor risiko meliputi usia, riwayat keluarga, jenis kelamin, cedera sendi, dan obesitas. 

Pencegahan bisa dilakukan dengan menjaga pola makan, olahraga, dan menjaga berat badan. 

Baca juga: Ternyata Jam Segini yang Paling Dianjurkan Tidur Malam, dr Zaidul Akbar : Rasakan Besok Manfaatnya

Dikutip dari laman Hermina Hospital, penyakit radang sendi atau arthritis adalah kondisi pembengkakan dan nyeri pada satu ada lebih bagian persendian.

Kondisi ini bisa juga ditandai dengan rasa kaku dibagian sendi yang terkena.

Rasa nyeri ini umumnya memburuk seiring bertambahnya usia.

Apa penyebab radang sendi?

Penyebab radang sendi bermacam – macam. Di antaranya infeksi, penyakit degeneratif, penyakit autoimun, dan penumpukan batu kristal asam urat

Berdasarakan penyebabnya, radang sendi dibedakan menjadi dua jenis :

• Osteoarthritis

Baca juga: Terungkap! Ini Tanaman Rekomendasi dr Zaidul Akbar agar Ditanam di Rumah, Racun Hilang Oksigen Penuh

Osteoarthritis merupakan jenis radang sendi yang paling umum dan rentan menyerang lansia.

Kondisi ini terjadi karena bagian tulang rawan mengalami pengikisan dan terjadi dalam waktu yang lama.

Infeksi atau cedera sendi juga menjadi salah satu penyebab proses peradangan ini.

• Rheumatoid Arthritis

Reumathoid arthristis merupakan salah satu penyakit penyakit autoimun, artinya sistem kekebalan tubuh seseorang menyerang lapisan kapsula sendi (suatu jembran yang membungkus seluruh sendi).

Ketika sistem imun menyerang membran ini, maka terjadilah peradangan dan pembengkakan. Perjalanan inilah yang akan merusak tulangrawan dari sendi.

Apa faktor yang mampu meningkatkan resiko radang sendi?

1. Riwayat keluarga

Beberapa jenis radang sendi diturunkan dalam keluarga, jika orang tua atau saudara kandung mengalami kondisi ini, kamu beresiko juga untuk mengalaminya

2. Usia

Resiko osteoarthritis, rheumatoid arthritis dan penyakit asam urat meningkat seiring bertambahnya usia.

3. Jenis kelamin

Wanita lebih beresiko terkena penyakit radang sendi dibandingkan pria.

4. Riwayat cedera sendi sebelumnya

Individu yang pernah mengalami cedera pada persendian misalnya cedera saat aktifitas olahraga, akan lebih beresiko terkena penyakit ini

5. Obesitas

Kelebihan berat badan dapat memberikan tekanan pada persendian terutama lutut, pinggul, dan tulang belakang.

Penyakit radang sendi ditandai dengan gejala seperti : nyeri berskala ringan hingga sangat berat, kaku pada sendi, bengkak pada sendi, muncul kemerahan pada sendi yang meradang, serta ruang gerak sendi menjadi terbatas atau terganggu.

Untuk mendiagnosis penyakit radang sendi, dokter akan anamnesis dan pemeriksaan fisik, serta melakukan beberapa pemeriksaan penujnjang yang diperlukan.

Di antaranya : tes laboratorium, melakukan rontgent , CT Scan, MRI, maupun USG.

Setelah dilakukan rangkaian pemeriksaan yang diperlukan, maka dokter akan memberikan terapi sesuai kondisi dan kebutuhan pasien, melalui obat – obatan, Terapi fisik, atau tindakan operasi jika diperlukan.

Bagaimana mencegah radang sendi?

Penyakit radang sendi bisa dicegah dengan memiliki pola makan yang sehat, rajin berolahraga, menjaga berat badan tetap ideal, dan selalu bverhati – hati saat beraktifitas agar terhindar dari cedera.

Selain itu, penyakit radang sendi bisa anda cegah secara mandiri di rumah dengan menggunakan resep herbal ala dr Zaidul Akbar berikut.

dr Zaidul Akbar yang kerap membagikan pengobatan seputar bahan herbal itu mengatakan melalui laman Instagram miliknya, bahwa resep ini dapat menguatkan tulang sehingga mencegah nyeri lutut dan radang sendi, berikut bahan-bahan yang harus disiapkan:

Bahan

• 1 sdm biji wijen disangrai
• 1-2 sdm madu

Cara Membuat 

• Campurkan kedua bahan
• Lalu konsumsi 1-2 kali sehari dengan takaran diatas
• Agar tidak tersedak, anda bisa langsung konsumsi air putih untuk mendorongnya masuk ke dalam kerongkongan. "Biar mudah di dorong aja pake air, cukup jelas kan," kata dr Zaidul Akbar. 

(Serambinews.com/Firdha Ustin)