Stop Marah-marah, Dua Dokter Ini Ungkap Bahayanya, Mulai Serangan Jantung Hingga Penuaan Dini

Dokter Cahyono menekankan pentingnya menjaga emosi dan hati agar tubuh tetap sehat. 

SERAMBINEWS.COM - Ahli pengobatan holistik, dr Cahyono, mengungkapkan bahaya marah berlebihan yang dapat menurunkan imunitas tubuh selama enam jam. 

Dokter Cahyono menekankan pentingnya menjaga emosi dan hati agar tubuh tetap sehat. 

Hal senada diungkapkan dr Nurul Afifah. 

Dokter ini menambahkan bahwa kebiasaan marah berlebihan dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi, serangan jantung, stroke, hingga penuaan dini. 

Menjaga ketenangan emosi dapat mencegah berbagai masalah kesehatan fisik dan mental.

Ahli pengobatan holistik, dr Cahyono mengungkap bahaya marah-marah terhadap kesehatan. 

Baca juga: Tubuh Gak Lemas, Mulai Sekarang Hindari 4 Makanan Ini, Coba Seminggu Aja Dulu Kata dr Zaidul Akbar

Marah merupakan salah satu cara dalam meluapkan emosi negatif.

Sebenarnya, tidak ada salahnya meluapkan emosi melalui kemarahan, selama dilakukan dalam batas yang wajar.

Namun, hati-hati jika hal ini terlalu sering dilakukan apalagi tanpa alasan yang jelas.

Sebab, sering marah-marah atau emosi yang sangat kuat dengan disadari atau tidak, lambat laun dengan sendirinya dapat menghasilkan perubahan-perubahan anatomis dan fisiologis tertentu pada sejumlah sistem organ tubuh.

Tentunya kondisi tersebut pada akhirnya dapat menimbulkan beragam gangguan kesehatan. 

Jika Anda dikatakan suka marah, lebih baik segera belajar mengontrol emosi demi kesehatan.

Baca juga: Gegara Stres, Waspada Kena Penyakit Asam Lambung, dr Zaidul Akbar Bagikan Cara Alami Atasi GERD