Aurel Hermansyah Jadi Inspirasi Baru Berhasil Turunkan Berat Badan 18 Kg, Ini Rahasianya

Laporan Gina Zahrina

SERAMBINEWS.COM - Aurel Hermansyah, istri dari YouTuber terkenal Atta Halilintar, kembali mencuri perhatian publik dengan transformasi fisiknya. 

Pada akun Instagram resminya @aurelie.hermansyah ia mengunggah sebuah foto yang menampilkan dirinya dulu dan sekarang dengan caption “Kuncinya ya niat Hempas 18 kilo jangan lupa bahagia geeengs.” 

Aurel berkomentar di unggahan tersebut pada Rabu, (16/102024).

Setelah melahirkan anak keduanya, Aurel berhasil menurunkan berat badan sebanyak 18 kilogram, menjadikannya salah satu inspirasi bagi banyak orang yang ingin menjalani gaya hidup sehat.

Perjalanan penurunan berat badan Aurel tidak hanya tentang angka, tetapi juga tentang perubahan pola hidup dan kesehatan yang lebih baik. 

Meskipun Aurel belum secara khusus membagikan rahasia di balik kesuksesannya, ia sering berbagi momen-momen kesehariannya di media sosial yang menunjukkan komitmennya terhadap kesehatan.

Berdasarkan kebiasaan yang ditunjukkan dalam kehidupan sehari-harinya, berikut adalah beberapa tips yang mungkin mendorong perubahan positif dalam hidup Aurel:

1.    Pola Makan Sehat

Aurel mungkin fokus pada makanan bergizi, seperti sayuran, buah-buahan, dan sumber protein tanpa lemak, yang membantu menjaga energi dan mendukung penurunan berat badan.

2.    Aktivitas Fisik

Dengan menjaga rutinitas olahraga, Aurel bisa membakar kalori tambahan dan menjaga kebugaran tubuh. Olahraga teratur juga berkontribusi besar terhadap kesehatan mental dan fisik.

3.    Hidrasi yang Cukup

Mengonsumsi air yang cukup setiap hari bisa membantu Aurel merasa lebih kenyang dan mengurangi keinginan untuk ngemil.

4.    Makanan Anti-inflamasi

Mengutamakan makanan yang mendukung kesehatan, seperti sayuran hijau dan buah-buahan kaya antioksidan, bisa jadi salah satu cara untuk meningkatkan metabolisme dan mempercepat proses pemulihan setelah olahraga.

5.    Kedisiplinan dan Kesabaran

Aurel menunjukkan bahwa penurunan berat badan yang berhasil membutuhkan waktu dan dedikasi. 
Menjaga disiplin dalam menjalani gaya hidup sehat adalah kunci untuk mencapai tujuan yang diinginkan.
Dengan disiplin dan konsistensi, Aurel berhasil mencapai target penurunan berat badannya. 

Transformasinya menjadi inspirasi bagi banyak orang untuk tetap semangat menjaga kesehatan dan mencapai tujuan kebugaran dengan cara yang sehat dan berkelanjutan.

Aurel berharap perjalanan ini bisa memotivasi banyak orang untuk mencintai diri sendiri dan menjadikan kesehatan sebagai prioritas utama dalam kehidupan sehari-hari.

Baca juga: Karya Mahasiswa Statistika USK ke Pimnas, Bikin Dashboard Prediksi Upwelling di Danau Lut Tawar

Baca juga: Prabowo Ungkap Alasan Bentuk Kabinet Gemuk

Baca juga: Zaidul Akbar Sebut Manfaat Air Kelapa, Ingin Dapat Semua Khasiatnya? Campur dengan Bahan Alami Ini