Ini Resep Herbal Ala dr Zaidul Akbar untuk Atasi Batuk Gatal Akibat Polusi Udara

Seperti diketahui, polusi udara berpotensi membuat warga terserang penyakit Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA), termasuk batuk.

SERAMBINEWS.COM - Pakar obat herbal, dr Zaidul Akbar, kali ini membagikan resep herbal untuk mengatasi batuk gatal yang sering kali dialami akibat polusi udara. 

Resep ini terdiri atas jahe, serai, madu, dan jeruk nipis, yang dapat direbus dan dikonsumsi di pagi dan malam hari. 

Jahe dan serai memberikan kehangatan dan kenyamanan pada tubuh, sedangkan madu dan jeruk nipis membantu meredakan batuk. 

Untuk mereka yang sulit tidur akibat batuk, dr Zaidul juga merekomendasikan habbatussauda yang dikonsumsi rutin dua kali sehari, pagi dan malam, satu jam sebelum makan.

Seperti diketahui, polusi udara berpotensi membuat warga terserang penyakit Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA), termasuk batuk.

Dokter Zaidul Akbar yang juga alumnus Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro mengatakan resep herbal obat batuk gatal ini sebagai bentuk ikhtiar dalam penyembuhan di masa tingginya polusi udara.

Baca juga: dr Zaidul Akbar Bagikan Resep untuk Program Hamil, Pasutri Harus Konsumsi Minuman Herbal Ini

"Buat yang batuknya ga kelar-kelar, terutama batuk gatal, yuk coba ikhtiar pakai resep ini," katanya dikutip dari akun Instagram @jsrsore milik dr Zaidul Akbar.

Bagi Anda yang ingin mencoba, berikut resep dan cara membuatnya:

Bahan

1. 300 ml air
2. Satu ruas jahe (digeprek)
3. Satu batang serai (digeprek)
4. Madu murni
5. Satu buah jeruk nipis

Baca juga: Sering Dibuang, Padahal Bagian Buah Ini Bikin Sinusitis Sembuh, dr Zaidul Akbar Bagikan Cara Olahnya

Cara membuat 

1. Campur semua bahan, lalu rebus hingga hangat
2. Setelah hangat, angkat, lalu peras satu buah jeruk nipis
3. Tambahkan madu murni, lalu aduk.

Resep herbal ini dianjurkan baik dikonsumsi pagi dan malam hari.

"Diminum di pagi dan malam hari ya kak, abis minum ini biasanya badan jadi angeett bingitss dan lebih nyaman insya Allah," sambungnya.

Selain itu, bagi anda yang suka susah tidur karena batuk-batuk menyerang lebih dahsyat di malam hari, bisa ditambah sama habatussauda.

Habbatussauda baik dikonsumsi tiap pagi dan malam sebanyak dua kapsul. Habbatussauda dikonsumsi satu jam sebelum makan.

Baca juga: Ada Masalah di Jantung? Mulai Rutinkan Makan Kelapa Tua, Segini Takarannya Kata dr Zaidul Akbar