Jangan Dibuang, Bonggol Nanas Ternyata Bisa Atasi Sinusitis, dr Zaidul Akbar Ajarkan Cara Mengolah

Valdez menyampaikan, kandungan bromelain yang mempunyai sifat antiinflamasi bermanfaat untuk mengurangi rasa sakit.

Bromelain juga membantu mengurangi pembengkakan akibat luka bakar, nyeri sendi, dan penyakit peradangan lainnya.

5. Menurunkan tekanan darah tinggi

Tingginya tekanan darah menjadi kekhawatiran sebagian orang lantaran berisiko menyebabkan stroke dan serangan jantung.

Untungnya, masalah kesehatan tersebut bisa diatasi dengan mengonsumsi nanas.

"Enzim dalam nanas yang dikenal sebagai bromelain memperlambat pembekuan darah," jelas Valdez.

"Nanas juga meningkatkan produksi sel darah merah dan putih yang membantu peningkatan aliran darah," kata Valdez.

Efek samping makan nanas Meskipun kaya manfaat untuk kesehatan, nanas juga bisa menimbulkan efek samping bagi orang-orang tertentu, atau apabila kita terlalu banyak mengkonsumsinya.

Efek tersebut misalnya menimbulkan rasa gatal hingga bengkak.

Ini terjadi karena nanas mengandung getah yang bisa membuat seseorang alergi.

Terlalu banyak makan nanas juga bisa menyebabkan diare dan muntah pada mereka yang sensitif terhadap bromelain.

Kandungan bromelain ini juga bisa menyebabkan rasa kebas dan perih di lidah, mulut, dan bibir.

Untuk menghilangkannya, kita bisa mencoba makan nanas yang dimasak, misalnya dijadikan minuman atau selai. (Serambinews.com/Firdha Ustin)