Waspadalah Jika Anda Sering Minum Air Dingin, Bisa Merusak Organ, Ini Penjelasan dr Zaidul Akbar

SERAMBINEWS.COM - Kebiasaan minum air dingin kini menjadi pilihan banyak orang, terutama untuk menghilangkan dahaga dan memberikan sensasi kesegaran.

Namun, dr. Zaidul Akbar, seorang ahli kesehatan dan praktisi pengobatan sunnah Indonesia, memperingatkan bahwa kebiasaan ini dapat memiliki dampak negatif bagi kesehatan, khususnya pada organ ginjal.

Menurut dr. Zaidul, meskipun air dingin terasa menyegarkan, mengonsumsinya secara teratur dapat merusak keseimbangan tubuh. 

Dr. Zaidul menjelaskan bahwa tubuh kita berfungsi paling baik pada suhu tertentu. Ketika kita minum air dingin, tubuh harus bekerja lebih keras untuk menghangatkannya, yang dapat menyebabkan stres pada organ-organ vital. 

Sebagai alternatif, dr. Zaidul menyarankan untuk mengonsumsi air pada suhu ruangan atau air hangat, yang lebih baik untuk menjaga kesehatan dan membantu proses metabolisme tubuh.

Dilansir Serambinews.com dari kanal YouTube fatimahDakwah, dr Zaidul Akbar mengungkap dampak buruk minum air dingin.

dr Zaidul Akbar mengatatakan, suhu normal di dalam tubuh manusia adalah 3.7 derajar celcius.

Baca juga: Nambah Kesuburan Bikin Cepat Hamil, dr Zaidul Akbar Anjurkan Seduh 4 Rempah Ini, Kunyit hingga Serai

Suhu itu adalah suhu yang bisa dikatakan tidak terlalu panas dan tidak terlalu dingin.

Dia kemudian menjelaskan mengapa sensasi ingin meminum sesuatu yang dingin itu dapat muncul.

Sebutnya, ketika seseorang ingin minum air dingin, itu sebenarnya ada keringat di dalam tubuh yang perlu dikeluarkan.

"Jadi ketika Anda lagi ingin minum dingin itu sebenarnya ada keringat di dalam badan kita yang perlu dikeluarkan," kata dr Zaidul Akbar di awal video.

Jika sensasi ingin minum air dingin muncul maka saat itu justru tidak dianjurkan untuk minum air es atau air dingin.

Alumni Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro ini menyarankan sebaiknya agar minum air hangat atau air dengan suhu normal saja.

Baca juga: Resep Kaldu ala dr Zaidul Akbar, Asupan Sendi &Tulang Hilangkan Nyeri, Minum Segelas Sehari Pak Buk

Sebab ia menjelaskan, jika air dingin dingin digunakan untuk menghilangkan dehidrasi dalam tubuh, tubuh dapat merasakan ketagihan terus menerus.

Lebih lanjut, dr Zaidul Akbar sebaiknya menyarankan agar minum air dengan suhu normal saja daripada minum air es.