Coba Minum Air Serai Sebelum Tidur, Manfaatnya Bisa Bersihkan Tubuh dari Sampah,Besok Pagi Badan Fit

SERAMBINEWS.COM - Ahli kesehatan sekaligus pendakwah yang dikenal sebagai pakar obat herbal, dr. Zaidul Akbar, menganjurkan konsumsi air serai sebelum tidur untuk membantu membersihkan tubuh dan mengembalikan kesegaran.

Menurut dr. Zaidul, minuman ini dapat memberikan manfaat kesehatan tambahan selain dari kegunaannya yang umum sebagai bumbu masakan.

Serai, yang biasanya dipakai sebagai penghilang bau amis dalam masakan berbahan daging dan menjadi bahan utama dalam sambal khas Bali seperti sambal matah, memiliki aroma yang khas dan aromatik.

Namun, manfaatnya tidak hanya terbatas pada dapur. 

Ketika diolah menjadi minuman, air serai dapat membantu membersihkan tubuh dari dalam dan mendukung kesehatan secara keseluruhan.

Baca juga: Cara Menghilangkan Kecanduan Gula Pasir dalam Makanan, Perbanyak Konsumsi Ini Kata dr Zaidul Akbar

Ya, rupanya air rebusan serai begitu bermanfaat untuk kesehatan, apalagi jika diminum menjelang tidur

dr Zaidul Akbar menganjurkan minum air serai sebelum tidur.

Apa saja manfaat minum air serai sebelum tidur? Simak penjelasan dr Zaidul Akbar berikut ini.

Serai merupakan tumbuhan herbal yang masuk ke dalam anggota suku rumput-rumputan.

Serai sering dimanfaatkan sebagai bumbu dapur untuk mengharumkan makanan.

Serai dalam bahasa Inggris dikenal dengan istilah Lemongrass.

Baca juga: Jangan Khawatir, Tak Masalah Bagi Kesehatan Makan Jeroan, dr Zaidul Akbar : Asalkan Diolah Begini

Serai sekilas mirip dengan tanaman daun bawang.

Ada banyak manfaat kesehatan yang ditawarkan dari serai untuk kesehatan.

Anda bisa mengolah serai dengan cara merebusnya lalu konsumsi air serai sebelum tidur.

dr Zaidul Akbar yang merupakan seorang ahli kesehatan sekaligus pendakwah, menganjurkan anda minum air serai sebelum tidur.