Berenang saat Haid, Boleh Nggak Sih? Begini Kata Seksolog dr Boyke Sebaiknya

SERAMBINEWS.COM - Haid atau menstruasi merupakan siklus bulanan yang dialami oleh setiap perempuan.

Sayangnya, kondisi menstruasi sering menyebabkan para perempuan merasa terhalang untuk berolahraga, terutama renang.

Seolah ada larangan tak tertulis bagi perempuan menstruasi untuk berenang.

Namun, benarkah perempuan yang sedang haid atau menstruasi tak boleh berenang? Bahkan beberapa ada yang menyebut jika berenang saat haid termasuk berbahaya.

Dokter spesialis kandungan dan kebidanan sekaligus seksolog, dr Boyke Dian Nugraha menyebut, saat berenang kalau memakai pembalut boleh-boleh saja. 

Akan tetapi yang perlu diingat bahwa apakah kamu berenang di kolam pribadi atau kolam umum. Apabila kolam umum, tentu orang lain akan terganggu dengan darah haid yang mengotori kolam renang.

Baca juga: Sempat Viral Gus Zizan Nikahi Gadis Bawah Umur Kamila Asy Syifa, dr Boyke Ungkap 5 Resiko Nikah Muda

"Kaau kamu pakai yang namanya pembalut sih ya boleh-boleh aja kalau kamu mau berenang tapi kalau itu kolam renang pribadimu its oke lah tapi kalau kolam renang ramai-ramai nantinya keluar darah kamu jadi ngucur ke yang lain lain, kan orang yang ikut berenang jijik," kata dr Boyke dilansir Serambinews.com dari TikTok klinik pasutri, Jumat (1/11/2024).

Sebagai pilihan, sebaiknya kamu berenang saat kondisi tidak haid. Namun jika kamu tetap ingin berenang saat haid, maka berenanglah di kolam pribadi milikmu.

"Sebaiknya pilih (berenang) di luar waktu haid, kalau sampai kepengen juga, berenang aja di tempat kolam renang pribadimu," tegasnya.

Dari sisi kesehatan, lanjut dr Boyke, berenang saat haid tidak berbahaya asal tetap menggunakan pembalut.

"Tapi secara kesehatan sih nggak bahaya, cuma ya pakai pembalut," sambungnya.

Menurut dr Boyke, memang ada beberapa penelitia yang menyebut saat haid pembuluh darah sedang terbuka, namun hal ini tidak berlaku saat berenang ketika sedang haid.

Baca juga: Penting bagi Kaum Hawa! dr Boyke Bagikan Tips Menjaga Kesehatan dan Kebersihan Organ Kewanitaan

"Ada sih yang beberapa mengatakan penelitain bahwa pembuluh-pembuluh darahnya terbuka, nggak juga sih.

Yang penting itu berkaitan dengan warna dari luruhnya selaput lendir rahim kamu 
yang kemerah-merahan seperti darah haid, itu saja yang membuat orang menjadi nggak nyaman lah, tapi kalau secara kesehatan its oke lah," pungkas dr Boyke. 

Sebaiknya Ganti Celana Dalam Berapa Kali Sehari? Begini Penjelasan dr Boyke : Awas Berjamur