Bahan Alami Ini Bisa Atasi Prostat Hingga Mengurangi Risiko Kanker, dr Zaidul Akbar Bagikan Resepnya

Pemanasan ini membantu mengeluarkan zat anti-kanker dari tomat secara optimal.

SERAMBINEWS.COM  - Pakar obat herbal, dr Zaidul Akbar, menyarankan konsumsi tomat dan bayam sebagai solusi alami untuk membantu mengatasi keluhan prostat. 

Dokter Zaidul yang juga ahli kesehatan dan pendakwah menjelaskan tomat mengandung likopen, senyawa yang bermanfaat melindungi tubuh dari radikal bebas dan mengurangi risiko kanker, termasuk prostat.

Cara konsumsi tomat yang dianjurkan adalah dengan proses pemanasan ringan, seperti dijemur selama 10 menit atau dikukus sebentar. 

Pemanasan ini membantu mengeluarkan zat anti-kanker dari tomat secara optimal.

Setelah dipanaskan, tomat sebaiknya disajikan dengan satu sendok teh minyak zaitun, tiga lembar daun bayam yang juga dikukus, dan sedikit lada hitam sebagai perasa.

Kombinasi tomat dan bayam ini diyakini mampu membantu menjaga kesehatan prostat dan memberikan manfaat tambahan bagi kesehatan ginjal dan sistem kardiovaskular, menjadikannya pilihan sehat bagi pria yang ingin mencegah atau mengatasi keluhan prostat secara alami.

Baca juga: Ini Cara Alami dan Efektif Mengatasi Perut Buncit Ala dr Zaidul Akbar, Tak Perlu Olahraga Intensif

Dokter Zaidul Akbar menyampaikan hal ini dalam sebuah kajiannya yang membahas mengenai penyakit prostat. 

Dalam kesempatan itu pula, alumnus Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro ini juga membagikan resep sehat untuk mengatasi keluhan prostat. 

Resep yang dibagikan bahannya sangat mudah ditemui.

Bahkan jadi konsumsi masyarakat sehari-hari.

Lewat kanal YouTube miliknya dr Zaidul Akbar Official pendakwah ini berbagi resep sehat prostat.

Adapun resep sehat untuk mengatasi keluhan prostat adalah rutin konsumsi tomat dan bayam secara bersamaan.

Baca juga: Ini Resep Alami Atasi Gatal dan Penyakit Kulit Ala dr. Zaidul Akbar

 "Which is bapak-bapak nih kalau mau prostatnya sehat, makan tomat satu hari satu saja," katanya. 

Penting untuk diketahui bahwa saat konsumsi tomat, maka makanlah tomat dengan cara yang benar agar mendapat manfaatnya secara utuh. 

Adapun cara konsumsi tomat yang benar untuk mengobati keluhan prostat dimana tomat harus melewati proses pemanasan terlebih dahulu, bisa dikukus atau dijemur, cara ini dipercaya agar zat anti kanker pada tomat keluar sempurna.

Saat tomat dikukus, pastikan tidak terlalu lama agar vitamin di dalam tomat tidak rusak.

"Tomat ini dia butuh dipanaskan kalau mau zat anti kankernya, caranya gimana? Jemur tomat 10 menitlah kena matahari atau kalau enggak dikukus sebentar," sambung dr Zaidul Akbar.

Setelah dijemur atau dikukus sebentar, lalu tambahkan minyak zaitun sekitar satu sendok teh, kemudian tambahkan dengan daun bayam yang dikukus sebanyak tiga lembar lalu tambahkan lada hitam sebagi perasa, terakhir tomat siap dikonsumsi.

Baca juga: Ini Manfaat Minum Air Serai Sebelum Tidur Hingga Dijamin Segar Saat Bangun Menurut dr Zaidul Akbar

Lanjut dr Zaidul Akbar, tomat mengandung senyawa likopen, ini adalah senyawa karotenoid yang memiliki warna kuning, jingga, atau merah pada sayur dan buah. Likopen berfungsi melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat radikal bebas, mencegah kanker, penyakit jantung dan stroke.

Jika anda ingin mendapatkan manfaat secara keseluruhan, maka dianjurkan konsumsi buah tomat secara utuh.

"Jadi kalau bicara orang ada makan tomat kemudian tomatnya itu membuat dia biiznillahi taala
 sembuh dari prostatnya, ginjalnya segala macam, bukan karena likopennya tapi karena tomatnya, karena tomat itu satu senyawa komplek gitu ya," pungkas dr Zaidul Akbar. 

Ini Cara Alami dan Efektif Mengatasi Perut Buncit Ala dr Zaidul Akbar, Tak Perlu Olahraga Intensif

Pakar obat herbal, dr Zaidul Akbar, menjelaskan bahwa perut buncit dapat menjadi tanda masalah kesehatan yang serius.

Dokter Zaidul Akbar yang juga ahli kesehatan mengatakan perung buncit sering disebabkan oleh akumulasi lemak akibat kelebihan kalori dan konsumsi glukosa yang tinggi, seperti nasi, tepung, dan gula. 

Untuk mengecilkan perut buncit, dr Zaidul Akbar merekomendasikan lima langkah sederhana, yakni berpuasa, mengurangi porsi makan, beralih ke sayur dan buah.

Kemudian mengurangi konsumsi nasi, dan mengurangi atau bahkan menghentikan konsumsi gula. Dengan menerapkan cara-cara ini secara rutin, perut buncit dapat kempes tanpa perlu melakukan olahraga intensif.

Ya, perut buncit menjadi permasalahan tersendiri bagi seseorang.

Pasalnya, perut buncit terkadang menandakan kondisi kesehatan yang kurang sehat hingga mengganggu penampilan.

Lebih dari itu, kondisi perut buncit dapat memicu penyakit kronis seperti diabetes, penyakit jantung dan bahkan penyakit lainnya.

Ada banyak hal yang bisa menyebabkan perut buncit, terutama makanan hingga kebiasaan keseharian yang Anda sadari maupun yang tidak disadari.

Kata dr Zaidul Akbar, penyebab perut buncit muncul adalah banyaknya lemak yang menumpuk.

Masalahnya kebanyakan manusia kurang memahami betul sistem metabolisme tubuh sehingga asal makan dan mendadak panik ketika perut terlanjur buncit.

Terlalu banyak mengonsumsi glukosa juga menjadi penyebab perut buncit.

"Glukosa kalau dimakan kalau gak kepakai jadi glikogen kalau glikogen gak kepakai jadi lemak," jelas dr Zaidul Akbar dikutip dari kanal YouTube Bisikan.com.

Penyebab perut buncit umumnya berasal dari makanan yang mengandung glukosa seperti nasi hingga tepung-tepungan.

"Glukosa itu apa? nasi, tepung, gula itu glukosa," tambah dr Zaidul Akbar.

Selanjutnya, faktor yang membuat perut buncit disebabkan oleh kelebihan kalori.

Kelebihan kalori ini pada akhirnya dapat membuat lipatan pada bagian perut dan pinggang.

"Tanda-tanda kalau kita sudah kelebihan energi atau kalori adalah banyak lipatan di perut pinggang gitu kan, nah itu mulailah kurangi makanan-makanan yang tinggi kalori," katanya.

Lantas, bagaimana cara mengecilkan perut buncit?

Ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar membagikan cara mengecilkan perut buncit.

Agar perut buncit segera kempes dan rata kembali dr Zaidul Akbar menyarankan lima hal ini.

Ada beberapa cara untuk mengecilkan perut buncit menurut dr Zaidul Akbar, yaitu:

• Puasa
• Kurangi porsi makan
• Beralih ke sayur dan buah
• Kurangi konsumsi nasi
• Kurangi konsumsi gula atau bahkan berhenti mengonsumsinya akan jauh lebih baik.

"Puasa-lah, jangan banyak makan, kalau makan pun coba mulai beralih ke sayur atau buah, tadi kayak nasi kurangi, gula kurangi atau stop lebih baik. Nanti kempes sendiri kok, kempes sendiri InsyaAllah," kata dr Zaidul Akbar

Apabila cara tersebut rutin dilakukan, perut buncit akan kempes dengan sendirinya tanpa melakukan olahraga. (Serambinews.com/Firdha Ustin)