Berikut 8 Bumbu Dapur Obat Asam Lambung Alami, Atasi Gejala dengan Aman

Anda bisa mengonsumsi jahe dalam bentuk teh atau menambahkan irisan jahe segar ke dalam makanan. Minum teh jahe hangat sebelum makan juga dapat mencegah timbulnya gejala asam lambung.

2. Aloe vera

Aloe vera, atau lidah buaya, dikenal karena khasiatnya yang menenangkan. Gel aloe vera dapat membantu mengurangi peradangan pada lambung dan mengurangi produksi asam lambung.

Anda bisa minum jus aloe vera yang telah diformulasikan khusus untuk konsumsi internal. Pastikan untuk memilih produk yang aman untuk diminum, karena beberapa produk aloe vera hanya diperuntukkan untuk penggunaan luar.

3. Pisang

Pisang adalah buah yang kaya akan serat dan mengandung senyawa yang dapat membantu menetralkan asam lambung.

Kandungan pektin dalam pisang membantu memperlancar pencernaan dan mencegah asam lambung naik ke kerongkongan.

Selain itu, pisang juga memiliki sifat antasida alami yang membuatnya aman dikonsumsi saat mengalami gejala asam lambung.

4. Kunyit

Kunyit adalah rempah alami yang dikenal karena khasiat antiinflamasi dan antioksidannya. Kandungan kurkumin dalam kunyit membantu melindungi lambung dari iritasi dan mengurangi peradangan.

Anda bisa menambahkan kunyit dalam masakan atau mengonsumsinya dalam bentuk suplemen. Kunyit juga bisa diminum sebagai teh dengan cara merebusnya bersama air dan sedikit madu untuk menambah rasa.

5. Madu

Madu adalah obat alami yang dapat membantu melapisi dinding lambung dan mencegah iritasi yang disebabkan oleh asam lambung.

Madu memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang membantu menenangkan perut dan mempercepat proses penyembuhan.

Anda bisa mengonsumsi satu sendok makan madu mentah sebelum tidur untuk meredakan gejala asam lambung di malam hari.