Kesehatan
Simak, 7 Cara Makan Bawang Putih untuk Mendapatkan Manfaatnya, Cegah Lonjakan Gula Darah
Bawang putih juga memiliki sifat antiinflamasi, yang dapat bermanfaat bagi penderita diabetes dan membantu mengelola berat badan,
Tayang:
Editor:
Nur Nihayati
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/manfaat-bawang-putih.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/kesehatan-jantung-14062026.jpg)
Sertakan buah-buahan, sayuran, protein rendah lemak, dan biji-bijian utuh untuk membantu mengontrol kadar gula darah.
Perlu diingat bahwa bawang putih tidak bisa difungsikan sebagai obat, cukup jadikan sebagai bagian dari pola makan harian untuk mendapatkan manfaatnya.
Bagi yang menderita diabetes, terapkan juga pola hidup sehat seperti:
Mengikuti pola makan yang baik untuk kesehatan jantung
Berolahraga secara teratur
Menjaga tekanan darah tetap stabil
Mengelola stres
Menghindari merokok
Membatasi konsumsi alkohol.
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 7 Cara Makan Bawang Putih untuk Mendapatkan Manfaatnya, Dapat Mengontrol Kadar Gula Darah,
Berita Terkait: #Kesehatan
| Pemeriksaan Kesehatan Tak Terduga Ungkap Risiko Jantung, Dokter Ini Ubah Gaya Hidup |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/kesehatan-jantung-14062026.jpg)
|
|---|
| Tak Perlu Diet Ketat, Ini 10 Cara Sederhana Menurunkan Berat Badan yang Bisa Dilakukan dari Rumah |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/ilustrasi-timbangan-berat-badan.jpg)
|
|---|
| Sering Sakit Kepala Sebelah? Hindari 10 Makanan Pemicu Migrain Ini |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/ilustrasi-sakit-kepala-sebelah-atau-migrain.jpg)
|
|---|
| Perut Sering Begah? Ini 5 Manfaat Buah Naga untuk Pencernaan Sehari-hari |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/buah-naga-merah.jpg)
|
|---|
| Cegah Anemia, Ini 5 Sayuran Kaya Zat Besi yang Bagus untuk Tubuh |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/ilustrasi-salad-sayuran.jpg)
|
|---|
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/ILUSTRASI-sesorang-wanita-yang-sedang-marah.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Ilustrasi-daun-sirih-merah-kompascom.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/5-Rambut-rontok.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/BUAH-BUAHAN-Ilustrasu-buah-buahan.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/1-Memakai-skincare.jpg)