Senin, 15 Juni 2026

Kesehatan

Simak, 7 Cara Makan Bawang Putih untuk Mendapatkan Manfaatnya, Cegah Lonjakan Gula Darah

Bawang putih juga memiliki sifat antiinflamasi, yang dapat bermanfaat bagi penderita diabetes dan membantu mengelola berat badan,

Tayang:
Editor: Nur Nihayati
FREEPIK.COM/@jcomp
Ilustrasi 

Sertakan buah-buahan, sayuran, protein rendah lemak, dan biji-bijian utuh untuk membantu mengontrol kadar gula darah.

Perlu diingat bahwa bawang putih tidak bisa difungsikan sebagai obat, cukup jadikan sebagai bagian dari pola makan harian untuk mendapatkan manfaatnya.

Bagi yang menderita diabetes, terapkan juga pola hidup sehat seperti:

Mengikuti pola makan yang baik untuk kesehatan jantung
Berolahraga secara teratur
Menjaga tekanan darah tetap stabil
Mengelola stres
Menghindari merokok
Membatasi konsumsi alkohol.


Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 7 Cara Makan Bawang Putih untuk Mendapatkan Manfaatnya, Dapat Mengontrol Kadar Gula Darah,

Berita terkait lainnya

Sumber: Tribunnews
Halaman 3/3
Rekomendasi untuk Anda
Ikuti kami di
KOMENTAR

Berita Terkini

Update Jadwal & Skor
Grup E - Matchday 1
Senin, 15 Juni 2026 | 00:00 WIB
Germany
Jerman
Live
Curacao
Curacao
Grup F - Matchday 1
Senin, 15 Juni 2026 | 03:00 WIB
Netherlands
Belanda
VS
Japan
Jepang
Grup E - Matchday 1
Senin, 15 Juni 2026 | 06:00 WIB
Ivory Coast
Pantai Gading
VS
Ecuador
Ekuador
Grup F - Matchday 1
Senin, 15 Juni 2026 | 09:00 WIB
Sweden
Swedia
VS
Tunisia
Tunisia
Grup H - Matchday 1
Senin, 15 Juni 2026 | 23:00 WIB
Spain
Spanyol
VS
Cape Verde
Tanjung Verde
Lihat Selengkapnya
Semua Jadwal Laga
Memuat video…
© 2026 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved