Anda dengan 7 Kondisi Ini Sebaiknya Hindari Minum Air Kelapa, Bisa Mengakibatkan Masalah Kesehatan

SERAMBINEWS.COM - Air kelapa tak hanya menyegarkan, tetapi juga dikenal kaya akan manfaat kesehatan bagi tubuh.

Minuman alami ini mengandung beragam nutrisi penting seperti kalium, magnesium, dan vitamin C yang baik untuk menjaga keseimbangan elektrolit dan meningkatkan daya tahan tubuh.

Selain sebagai pelepas dahaga yang efektif, air kelapa juga dikenal mampu membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan.

Kandungan elektrolitnya membantu menghidrasi tubuh dengan cepat, sangat bermanfaat bagi mereka yang mengalami dehidrasi akibat aktivitas berat atau cuaca panas.

Air kelapa juga sering digunakan untuk membantu menyeimbangkan kadar gula darah, meningkatkan kesehatan pencernaan, dan mendukung fungsi ginjal.

Dilansir dari webmd, sebagian besar manfaat kesehatan dari air kelapa disebabkan oleh tingginya kadar elektrolit, termasuk potasium, kalsium, dan magnesium.

Bagi orang-orang yang kekurangan mineral penting tersebut, air kelapa bisa menjadi pilihan untuk memperbaiki kondisi kesehatan tubuhnya.

Namun demikian, ada juga kelompok yang perlu menghindari air kelapa.

Hal itu dikarenakan orang-orang tersebut memiliki kondisi tertentu yang bisa mengakibatkan masalah kesehatan dan memicu efek samping jika mengonsumsi air kelapa.

Lantas siapa saja orang-orang yang perlu menghindari untuk mengonsumsi air kelapa?

Baca juga: Rutin Minum Air Kelapa Bisa Mencegah dan Mengatasi Berbagai Masalah Kesehatan, Termasuk Batu Ginjal

Orang yang perlu menghindari minum air kelapa

Melansir Kompas.com dari berbagai sumber, setidaknya ada tujuh kelompok orang yang perlu menghindari minum air kelapa.

Ketujuh orang tersebut ialah yang memiliki kondisi sebagai berikut.

1. Penderita gagal ginjal

Dikutip dari Vinmec, seseorang yang menderita gagal ginjal, sebaiknya untuk menghindari minum air kelapa.

Sebab air kelapa diketahui memiliki kandungan kalium yang tinggi.

Sementara saat seseorang mengalami gagal ginjal, tubuh tidak bisa mengolah kalium dengan baik.