Zaidul Akbar Sarankan Makan Daging Kelapa Setiap Hari, Ternyata Ini Khasiatnya

SERAMBINEWS.COM - Kelapa sering dianggap sebagai buah yang bisa membuat naiknya kadar kolesterol. Di balik anggapan salah tersebut justru sebaliknya, kelapa memiliki segudang manfaat untuk kesehatan dan kehidupan sehari-hari.

Selain airnya yang mengadung elektrolit tinggi, daging buah kelapa juga kaya nutrisi dan mengandung lemak baik.

Kelapa bahkan diolah menjadi minyak kelapa yang kerap digunakan untuk perawatan kecantikan dan kesehatan, kelapa telah sejak lama menjadi bahan yang serbaguna dan sangat bermanfaat.

Manfaat konsumsi daging kelapa diungkap oleh ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar melalui akun Instagram miliknya @drzaidulakbar.

dr Zaidul Akbar mengatakan, apabila anda rutin konsumsi kelapa setiap hari, jantung akan sehat, pencernaan sehat, Buang Air Besar (BAB) lancar dan menyehatkan kulit.

"Mari makan kelapa seperempat setiap hari,jika sempat, jantung akan sehat, pencernaan akan sehat, BAB akan lancar, kulit akan berseri," ujarnya dikutip Serambinews.com, Selasa (19/11/2024).

Baca juga: Dokter Zaidul Akbar Ungkap Manfaat Lengkap Buah Kelapa, Dari Air, Daging, hingga Santan

dr Zaidul Akbar menganjurkan, anda boleh konsumsi daging kelapa dengan ketan atau konsumsi kelapa parut saja.

"Makannya pake ketan.. boleh juga, ato seperempat itu di parut aja.. udah ada yang nyobain? Saya sering, kl beli ketan atau getuk, banyakan kelapanyaaaa daripada getuk atau ketannya," sambungnya.

Terakhir, di balik manfaatnya yang banyak untuk kesehatan, dr Zaidul Akbar mengimbau untuk tidak meletakkan rasa curiga pada bahan makanan yang telah Allah ciptakan di muka bumi ini, termasuk anggapan negatif jika mengonsumsi kelapa bisa membuat kolesterol naik.

"Dan saya pesan yaaa.. jangan buruk sangka sama kelapa.. kasian dia.. tolonglah jangan gitu lagi, kambing udah diburuk sangkain, hujan juga, kunyit jg, hobi amat buruk sangka," pungkasnya. 

Baca juga: 8 Manfaat Bunga Telang, Sembuhkan Diabetes Hingga Kesehatan Jantung, Ini Resep Ala dr Zaidul Akbar

Jarang Diketahui, Ini Manfaat Kentos Kelapa untuk Kesehatan, dr Zaidul Akbar: Tinggi Antioksidan

Kentos kelapa, bagian kecil dari buah kelapa tua yang sering kali diabaikan, ternyata memiliki banyak manfaat luar biasa bagi kesehatan.

Kentos, yang juga dikenal sebagai tombong kelapa, adalah cikal bakal tunas kelapa. Bentuknya bulat dan berada di dalam daging buah kelapa yang sudah tua.

Menurut dr Zaidul Akbar, kentos kelapa kaya akan nutrisi penting seperti serat, kalsium, magnesium, dan antioksidan.

Manfaat luar biasa dari kentos kelapa ini membuatnya layak dijadikan bagian dari pola makan sehat.

Dr Zaidul Akbar menyarankan agar kentos kelapa dikonsumsi dalam kondisi segar atau dijadikan bahan campuran minuman sehat.