Kesehatan
Ini Manfaat Luar Biasa Air Rebusan Serai dan Daun Pandan untuk Kesehatan
Ternyata, mengonsumsi air rebusan serai yang dicampur dengan daun pandan bisa meredakan berbagai gangguan kesehatan.
Penulis: Yeni Hardika | Editor: Mursal Ismail
lihat foto
Kombinasi antioksidan dan senyawa aktif dalam serai dan daun pandan efektif membantu mencegah penyakit, mendukung kesehatan jantung, mengurangi risiko kanker, mengelola obesitas, serta meredakan nyeri akibat rematik dan asam urat.
SERAMBINEWS.COM - Air rebusan serai dan daun pandan merupakan ramuan herbal yang kaya akan manfaat kesehatan.
Kombinasi antioksidan dan senyawa aktif dalam serai dan daun pandan efektif membantu mencegah penyakit, mendukung kesehatan jantung, mengurangi risiko kanker, mengelola obesitas, serta meredakan nyeri akibat rematik dan asam urat.
Minuman ini juga dapat membantu detoksifikasi tubuh secara alami.
Meski aman dikonsumsi, disarankan untuk meminumnya dengan takaran wajar, yakni 1-2 cangkir per hari, untuk menghindari efek samping, seperti pusing atau kelelahan.
Sebelum rutin mengonsumsinya, konsultasi dengan dokter dianjurkan, terutama bagi yang memiliki kondisi kesehatan tertentu.
Melansir Kompas.com, daun pandan bermanfaat untuk meredakan berbagai luka dan pereda nyeri.
Baca juga: Waktu Terbaik Minum Air Serai Agar Mendadapatkan Khasiat Seutuhnya, Boleh Dikonsumsi Setiap Hari?
Sementara serai mengandung antioksidan, flavonoid, dan senyawa fenolik seperti luteolin, glikosida, quercetin, kaempferol, elimicin, catechol, asam klorogenat, dan asam kafeat yang mampu membantu meredakan berbagai penyakit.
Lantas bagaimana jika kedua rempah tersebut dicampurkan dalam satu ramuan herbal?
Ternyata, mengonsumsi air rebusan serai yang dicampur dengan daun pandan bisa meredakan berbagai gangguan kesehatan.
Mulai dari rasa nyeri, gangguan perut, insomnia, demam, hingga penyakit kronis.
Selain itu, ada banyak gangguan kesehatan dan penyakit lain yang ternyata bisa diatasi dengan mengonsumsi air rebusan serai dan daun pandan.
Simak ulasannya dalam artikel berikut.
Baca juga: Ini Bahaya Minum Air Dingin, dr Zaidul Akbar Berbagi Tips Minum Sehat
Manfaat minuman air rebusan serai dan daun pandan
Perpaduan serai dan daun pandan yang direbus dan dibuat sebagai teh memperkaya manfaat ramuan satu ini.
Melansir The Natural Health Market via Kompas.com, kombinasi unik antara batang serai dan daun pandan menghasilkan minuman yang kaya antioksidan.
| 8 Manfaat Minum Air Kayu Manis, Bagus untuk Kesehatan Wanita |
|
|---|
| Bahan Makanan yang Direkomendasikan untuk Penderita Diabetes, Bantu Menjaga Gula Darah Stabil |
|
|---|
| 6 Menu Diet Sehat Tinggi Protein untuk Pertumbuhan Otot Anak, Penting Selama Masa Tumbuh Kembang |
|
|---|
| Obesitas Bisa Hambat Kehamilan, dr Boyke Ingatkan Ibu untuk Jaga Berat Badan Ideal |
|
|---|
| BANYAK YANG KELIRU! dr Zaidul Akbar Beberkan Organ Paling Penting, Ternyata Bukan Otak atau Jantung |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.