Kesehatan
Ini Manfaat Luar Biasa Air Rebusan Serai dan Daun Pandan untuk Kesehatan
Ternyata, mengonsumsi air rebusan serai yang dicampur dengan daun pandan bisa meredakan berbagai gangguan kesehatan.
Penulis: Yeni Hardika | Editor: Mursal Ismail
lihat foto
Kombinasi antioksidan dan senyawa aktif dalam serai dan daun pandan efektif membantu mencegah penyakit, mendukung kesehatan jantung, mengurangi risiko kanker, mengelola obesitas, serta meredakan nyeri akibat rematik dan asam urat.
SERAMBINEWS.COM - Air rebusan serai dan daun pandan merupakan ramuan herbal yang kaya akan manfaat kesehatan.
Kombinasi antioksidan dan senyawa aktif dalam serai dan daun pandan efektif membantu mencegah penyakit, mendukung kesehatan jantung, mengurangi risiko kanker, mengelola obesitas, serta meredakan nyeri akibat rematik dan asam urat.
Minuman ini juga dapat membantu detoksifikasi tubuh secara alami.
Meski aman dikonsumsi, disarankan untuk meminumnya dengan takaran wajar, yakni 1-2 cangkir per hari, untuk menghindari efek samping, seperti pusing atau kelelahan.
Sebelum rutin mengonsumsinya, konsultasi dengan dokter dianjurkan, terutama bagi yang memiliki kondisi kesehatan tertentu.
Melansir Kompas.com, daun pandan bermanfaat untuk meredakan berbagai luka dan pereda nyeri.
Baca juga: Waktu Terbaik Minum Air Serai Agar Mendadapatkan Khasiat Seutuhnya, Boleh Dikonsumsi Setiap Hari?
Sementara serai mengandung antioksidan, flavonoid, dan senyawa fenolik seperti luteolin, glikosida, quercetin, kaempferol, elimicin, catechol, asam klorogenat, dan asam kafeat yang mampu membantu meredakan berbagai penyakit.
Lantas bagaimana jika kedua rempah tersebut dicampurkan dalam satu ramuan herbal?
Ternyata, mengonsumsi air rebusan serai yang dicampur dengan daun pandan bisa meredakan berbagai gangguan kesehatan.
Mulai dari rasa nyeri, gangguan perut, insomnia, demam, hingga penyakit kronis.
Selain itu, ada banyak gangguan kesehatan dan penyakit lain yang ternyata bisa diatasi dengan mengonsumsi air rebusan serai dan daun pandan.
Simak ulasannya dalam artikel berikut.
Baca juga: Ini Bahaya Minum Air Dingin, dr Zaidul Akbar Berbagi Tips Minum Sehat
Manfaat minuman air rebusan serai dan daun pandan
Perpaduan serai dan daun pandan yang direbus dan dibuat sebagai teh memperkaya manfaat ramuan satu ini.
Melansir The Natural Health Market via Kompas.com, kombinasi unik antara batang serai dan daun pandan menghasilkan minuman yang kaya antioksidan.
| 7 Sayuran inI Sebaiknya Dimasak Sebelum Dikonsumsi, Kandungan Gizinya Akan Meningkat |
|
|---|
| Fakta Kesehatan di Balik Pahitnya Pare, Sayuran Murah yang Bisa Kelola Gula Darah |
|
|---|
| Luka Lambung dan Wasir Bisa Terbantu dengan Lidah Buaya, Begini Resep Alami ala dr Zaidul Akbar |
|
|---|
| Inilah 5 Obat yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama Kopi, Efek Sampingnya Bahaya |
|
|---|
| 6 Alasan Makan Telur Bermanfaat untuk Kesehatan, Cocok jadi Menu Sarapan Sat set |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.