Manfaat Makan Daging Kelapa Setiap Hari untuk Kesehatan, Kulit Jadi Cerah Berseri

SERAMBINEWS.COM - Meski sering dianggap dapat meningkatkan kadar kolesterol, kelapa sebenarnya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan kehidupan sehari-hari.

Anggapan tersebut keliru karena kelapa mengandung lemak baik dan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh.  

Air kelapa, misalnya, dikenal kaya akan elektrolit yang membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh dan mendukung hidrasi.

Sementara itu, daging buah kelapa mengandung berbagai nutrisi, termasuk lemak baik yang dapat memberikan energi dan mendukung kesehatan metabolisme.  

Kelapa juga telah lama diolah menjadi berbagai produk, salah satunya minyak kelapa. Minyak kelapa tidak hanya digunakan untuk memasak, tetapi juga menjadi bahan populer dalam perawatan kecantikan dan kesehatan.

Minyak ini dipercaya mampu melembapkan kulit, merawat rambut, hingga memiliki sifat antimikroba yang baik untuk kesehatan tubuh.  

Sebagai buah yang serbaguna, kelapa tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan, tetapi juga memiliki peran besar dalam berbagai aspek kehidupan, termasuk kuliner dan kecantikan. 

Manfaat konsumsi daging kelapa diungkap oleh ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar melalui akun Instagram miliknya @drzaidulakbar.

dr Zaidul Akbar mengatakan, apabila anda rutin konsumsi kelapa setiap hari, jantung akan sehat, pencernaan sehat, Buang Air Besar (BAB) lancar dan menyehatkan kulit.

"Mari makan kelapa seperempat setiap hari,jika sempat, jantung akan sehat, pencernaan akan sehat, BAB akan lancar, kulit akan berseri," ujarnya dikutip Serambinews.com.

Baca juga: Dokter Zaidul Akbar Ungkap Manfaat Lengkap Buah Kelapa, Dari Air, Daging, hingga Santan

dr Zaidul Akbar menganjurkan, anda boleh konsumsi daging kelapa dengan ketan atau konsumsi kelapa parut saja.

"Makannya pake ketan.. boleh juga, ato seperempat itu di parut aja.. udah ada yang nyobain? Saya sering, kl beli ketan atau getuk, banyakan kelapanyaaaa daripada getuk atau ketannya," sambungnya.

Terakhir, di balik manfaatnya yang banyak untuk kesehatan, dr Zaidul Akbar mengimbau untuk tidak meletakkan rasa curiga pada bahan makanan yang telah Allah ciptakan di muka bumi ini, termasuk anggapan negatif jika mengonsumsi kelapa bisa membuat kolesterol naik.

"Dan saya pesan yaaa.. jangan buruk sangka sama kelapa.. kasian dia.. tolonglah jangan gitu lagi, kambing udah diburuk sangkain, hujan juga, kunyit jg, hobi amat buruk sangka," pungkasnya. 

Baca juga: 8 Manfaat Bunga Telang, Sembuhkan Diabetes Hingga Kesehatan Jantung, Ini Resep Ala dr Zaidul Akbar

Jarang Diketahui, Ini Manfaat Kentos Kelapa untuk Kesehatan, dr Zaidul Akbar: Tinggi Antioksidan

Kentos kelapa, bagian kecil dari buah kelapa tua yang sering kali diabaikan, ternyata memiliki banyak manfaat luar biasa bagi kesehatan.