6 Golongan yang Tak Dianjurkan Makan Durian, Efeknya Berbahaya bagi Kesehatan

Jika mencurigai adanya alergi terhadap makanan ini, penderita perlu segera menghubungi dokter untuk melakukan tes dan menghindari makan durian.

5. Orang dengan masalah pencernaan

Seseorang yang memiliki riwayat masalah pencernaan tidak dianjurkan untuk mengonsumsi durian berlebihan.

Makan durian terlalu banyak dapat memicu masalah pencernaan seperti perut kembung dan sembelit.

Guna mencegahnya, orang dengan perut lemah dapat membatasi asupan durian harian sekitar dua sampai empat biji.

6. Pasien hipertensi

Kondisi orang yang tidak dianjurkan makan durian selanjutnya adalah pasien hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Berdasarkan studi dalam International Journal of Food Properties oleh tim peneliti dari Universiti Kebangsaan Malaysia, orang sehat yang makan durian kurang dari 250 gram, tekanan darahnya tetap sama.

Lonjakan tekanan darah yang tidak terlalu signifikan disebabkan kandungan kalium dalam buah ini yang cukup tinggi.

Namun, apabila mengonsumsi durian lebih dari 500 gram, tekanan darahnya akan sedikit naik selang setengah sampai dua jam setelah memakannya.

Kenaikan tekanan darah setelah makan durian dalam porsi yang berlebihan lantaran tingginya kandungan gula dalam durian.

7. Peminum alkohol

Orang yang gemar mengonsumsi minuman beralkohol juga tidak dianjurkan untuk makan durian.

Para ahli percaya, senyawa mirip sulfur dalam durian dapat mencegah enzim tertentu untuk memecah alkohol.

Imbasnya, kadar alkohol dalam darah akan meningkat, sehingga memicu beberapa gejala seperti mual, muntah, dan jantung berdebar-debar.

Orang-orang yang masuk kelompok kondisi yang tidak dianjurkan makan durian di atas perlu berkonsultasi kepada dokter sebelum mengonsumsi buah ini.

Manfaat durian bagi kesehatan

Disamping itu, durian dengan sejumlah kandungan nutrisinya bisa memberikan efek kesehatan yang bagi tubuh.

Ada berbagai penyakit atau masalah kesehatan yang bisa dicegah dengan mengonsumsi durian.