Ini 5 Herbal Ampuh Atasi Sesak Napas dan Lendir di Saluran Pernapasan ala dr Zaidul Akbar

Herbal tersebut juga bagus dikonsumsi bagi penderita asma.

"Ini bicaranya untuk harian, semua herbal yang sifanya hangat, panas, pedas itu bagus untuk buang lendir, ada kencur, jahe, serai, lengkuas, cengkeh, maka yang asma-asma itu minum itu itu yang pertama," lanjutnya.

Selain herbal, dr Zaidul Akbar juga menganjurkan menggunakan alat nebulizer dengan campuran minyak kayu putih untuk melancarkan pernapasan.

Terakhir, dianjurkan menjaga pola makan.

Baca juga: Habis Makan Ngantuk? Waspada dr Zaidul Akbar Sebut Tanda Lonjakan Gula Darah, Ini 5 Tips Mencegahnya

Sebisa mungin hindari makanan yang bertepung. Pasalnya, makanan bertepung disinyalir menjadi pemicu timbulnya lendir di dalam tubuh dan pemicu sesak napas.

"Orang yang sesak itu juga diperbaiki pola makannya, coba distop tepung-tepungnya, standar lah ya," pungkasnya.

Umrah adalah salah satu kegiatan ibadah dalam agama Islam.

Umrah dapat dilaksanakan sewaktu-waktu, setiap hari, setiap bulan dan setiap tahun.

Saat melaksanakan ibadah umrah tak hanya memerlukan dana, tapi juga energi yang prima, apalagi jika umrah pada bulan-bulan tertentu di Tanah Suci, Makkah dan Madinah panas terik.

Baca juga: Jangan Dikupas! Ini 7 Manfaat Kulit Kentang untuk Kesehatan, Kata dr Zaidul Akbar Bisa Anti Kanker

Tentu dibutuhkan kondisi fisik yang fit dan prima agar bisa menjalankan ibadah lebih maksimal.

Oleh karena itu, selain memantapkan niat, jangan lupa juga bekali stamina fisik yang perlu disiapkan sebelum ibadah.

Ahli kesehatan yang dikenal sebagai pakar obat herbal, dr Zaidul Akbar merekomendasi enam vitamin yang bisa diminum atau dibawa saat umrah.

Rekomendasi vitamin dari dr Zaidul Akbar yang bisa diminum saat umroh ini menggunakan bahan-bahan alami.