Wanita Wajib Tahu, Ini Tips Alami Atasi Haid Tidak Lancar ala dr Zaidul Akbar

Kata dr Zaidul Akbar, Anda bisa rutin mengonsumsi daging alpukat yang dicampur dengan bubuk kunyit.

"Makan alpukat dikasih bubuk kunyit," tuturnya.

Untuk minuman, disarankan rutin mengonsumsi teh biji alpukat.

Baca juga: Sopir Minum Kopi Biar Kuat Mengemudi? Racik dengan Bahan Ini Kata dr Zaidul Akbar, Kuat Berjam-jam

"Terus minumnya teh biji alpukat pasti menstruasi Anda akan baik, sesederhana itu," imbuhnya.

Dalam video berbeda, dr Zaidul Akbar juga pernah membagikan cara membuat teh alpukat, berikut resep dan cara mengolahnya.

Cara membuat :

1. Parut biji alpukat
2. Seduh dengan 30 ml air panas
3. Diamkan sebentar hingga berubah warna dan agak hangat
4. Saring airnya lalu beri madu (sesuaikan selera)
5. Gunakan 1/2 sdm biji alpukat yang sudah di parut.

Baca juga: Ternyata Kentang Lebih Bagus Dimakan dengan Kulitnya, Sarat Manfaat, Begini Ulasan dr Zaidul Akbar

Teh biji alpukat mengandung antioksidan yang sangat tinggi, sehingga sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Bahkan, teh biji alpukat sudah terbukti khasiatnya secara ilmiah.

"Kalau secara saintifik juga kita bisa buktikan, biji alpukat mengandung antioksidan yang sangat tinggi, alpukatnya mengandung lemak yang sangat baik," katanya.

Selain itu, dr Zaidul Akbar juga menganjurkan agar mengimbanginya dengan makanan sehat.

Mulai sekarang, coba berhenti mengonsumsi makanan yang tidak sehat agar siklus menstruasi lancar.

Makanan tidak sehat akan membuat sampah pada tubuh yang pada akhirnya berimbas kepada gen.

Baca juga: Kata dr Zaidul Akbar Air Hujan Bisa Sembuhkan Stres hingga Turunkan Darah Tinggi, Ini Rahmat Allah

"Saya pesan khusus kepada Anda Mbak-mbak yang belum menikah, jangan sampahi diri Anda dengan makanan, sebab apa? nyampahnya kita dengan makanan tidak sehat akan berimabas ke generasi ke depan yang gennya akan bermasalah," tuturnya.

Begitu juga dengan laki-laki, jangan menyampahi diri dengan makanan yang tidak sehat karena akan berdampak pada keturunan.

"Yang laki-laki juga sama, tiap hari Anda makan bakso, mie ayam, kerupuk imbasnya nanti ke depan coding-coding-nya akan cacat, hati-hati," pungkas dr Zaidul Akbar diakhir video.