Kasus Obesitas Indonesia Naik 40 Juta Tahun 2030, dr Boyke Ungkap 3 Resolusi Sehat Sambut Tahun Baru

"Gorengnya dipakai terus-menerus sampai hitam itu mengakibatkan yang namanya transfat, yang bisa mengakibatkan kanker pada diri kamu dan kanker itu sekarang lagi banyak-banyaknya karena juga pola makan yang tidak sehat," timpalnya.

3. Jangan Merokok dan Konsumsi Minuman Keras

Anggapan bahwa merokok adalah orang hebat atau merasa keren, itu merupakan hal yang salah. 

Selain asapnya mengganggu orang lain, merokok juga dapat merusak kesehatan anda, begitu juga dengan konsumsi minuman keras.

Baca juga: Jangan Insecure! Begini 5 Tips Merawat Tubuh Pasca Melahirkan, dr Boyke : Banyak Makan Daun Katuk

Beberapa penyakit yang dapat ditimbulkan saat merokok adalah kanker paru-paru, kemandulan hingga impotensi.

"Orang-orang minum minuman keras hebat? tidak! Merokok juga mengakibatkan kanker paru-paru, merokok mengakibatkan kemandulan, impotensi. Apa kamu mau hidup kamu diisi dengan demikian?," imbuhnya.

Begitu juga dengan konsumsi minuman keras dapat mengakibatkan kerusakan pada liver.

dr Boyke mengingatkan, konsumsi minuman keras di luar negeri merupakan dari kebudayaan, mereka juga kerap mengonsumsinya ketika perayaan tahun baru. 

Tapi di Indonesia berbeda, minuman keras bukanlah bagian dari kebudayaan, maka dari itu sebaiknya anda jangan ikut-ikutan.

Sebagai solusi, sebaiknya saat perayaan tahun baru minumlah wedang jahe yang khasiatnya lebih menyehatkan tubuh.

Baca juga: Waspadalah, Ini Kebiasaan yang Bisa Bikin Pria dan Wanita Mandul, dr Boyke Ungkap Ciri-cirinya

"Kita bisa minum minuman cincau ataupun apapun yang diproduksi di Indonesia untuk kesehatan kita bukan kita mengonsumsi minuman-minuman yang justru merusak kesehatan kita, yang justru menghancurkan liver merusak ginjal karena kita sayang sama tubuh kita," tambahnya. 

dr Boyke menegaskan, ingatlah bahwa tubuh manusia adalah pemberian Tuhan yang harus dijaga.

Oleh karena itu, buatlah resolusi sehat untuk menyongsong tahun baru bukan dengan merayakannya dengan seks bebas dan pesta narkoba. 

(Serambinews.com/Firdha Ustin)