Dijuluki Superfood, Ini Deretan Khasiat Daun Kelor untuk Tubuh, Dapat Menurunkan Gula Darah

Daun kelor mengandung vitamin C tingkat tinggi dan nutrisi lain yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, sehingga lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit.

3. Sifat anti-inflamasi

Daun kelor mengandung senyawa bioaktif seperti kaempferol dan quercetin, yang memiliki efek antiperadangan yang kuat. 

Mengonsumsi daun kelor dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh dan meringankan gejala kondisi yang berhubungan dengan peradangan.

4. Kaya antioksidan

Daun kelor memiliki aktivitas antioksidan yang tinggi karena adanya senyawa fenolik. 

Antioksidan menetralkan radikal bebas yang berbahaya dalam tubuh, melindungi sel dari kerusakan, dan mengurangi risiko penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.

5. Menurunkan kadar gula darah

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun kelor dapat membantu mengatur kadar gula darah dengan mengurangi penyerapan glukosa di usus dan meningkatkan sensitivitas insulin. 

Hal ini dapat bermanfaat bagi penderita diabetes dan membantu mencegah lonjakan gula darah.

6. Manajemen kolesterol

Daun kelor terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol LDL (jahat) sekaligus meningkatkan kadar kolesterol HDL (baik). 

Hal ini meningkatkan kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

7. Kontrol tekanan darah

Daun kelor mengandung senyawa yang terbukti memiliki sifat antihipertensi, yang membantu menurunkan tekanan darah.