Ciri-Ciri Air Tebu Tak Lagi Layak Diminum, Ini Penjelasan Ahli Gizi, Simak Juga Manfaat Kesehatannya

Meski demikian, Toto tak menampik bahwa sari gula yang masih di dalam batang tebu memiliki sifat yang lebih awet.

Oleh karena itu, banyak penjual yang baru akan memeras sari dari tebunya langsung saat ada yang membelinya.

Manfaat minum air tebu

Sari tebu adalah air yang berasal dari perasan batang tebu dan biasa dijual di pinggir jalan.

Diketahui, tebu merupakan bahan utama dalam proses pembuatan gula pasir.

Oleh karena, air tebu ini memiliki rasa yang manis. 

Selain itu, mungkin tidak banyak yang tahu jika air tebu tersebut memiliki sejumlah manfaat karena mengandung beberapa nutrisi.

Dilansir dari Kompas.com (24/4/2024), berikut setidaknya enam manfaat minum sari tebu:

1. Penambah energi instan

Salah satu manfaat mengonsumsi sari tebu dapat menambah energi secara instan. 

Hal tersebut karena tebu memiliki kandungan sukrosa atau gula alami yang cukup tinggi.

Sukrosa tersebut kemudian diolah oleh tubuh menjadi energi.

Dengan begitu, sari tebu merupakan pilihan terbaik untuk menghidrasi tubuh dan menghilangkan rasa lelah.

2. Mencegah penyakit kuning

Manfaat lain jika seseorang mengonsumsi sari tabu yakni mampu mencegah penyakit kuning atau jaundice.

Hal itu karena sari tebu mempunyai sifat antioksidan yang bisa melindungi hati dari infeksi dan menjaga kadar bilirubin tetap terkendali.

Selain itu, sari tebu juga mampu menjaga kadar protein di dalam tubuh agar tidak mudah terserang penyakit.

3. Menjaga kesehatan kulit

Minum sari tebu juga diketahui bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit, sehingga terhindar dari jerawat dan flek hitam