Ini Resep Sehat dr Zaidul Akbar untuk Bersihkan Lemak di Jantung dan Pembuluh Darah

Selain itu, dokter Zaidul Akbar, yang juga ahli kesehatan menyarankan untuk menghindari makanan berminyak, gula pasir, dan tepung terigu, serta rutin mengonsumsi alpukat.

SERAMBINEWS.COM - Pakar obat herbal, dr Zaidul Akbar, membagikan resep herbal yang dapat membantu membersihkan lemak di jantung dan pembuluh darah.

Ramuan ini terdiri atas jahe, sereh, ketumbar, dan kayu manis, yang diseduh dengan air panas dan dikonsumsi rutin selama tiga bulan.

Selain itu, dokter Zaidul Akbar, yang juga ahli kesehatan menyarankan untuk menghindari makanan berminyak, gula pasir, dan tepung terigu, serta rutin mengonsumsi alpukat.

Biji alpukat juga bermanfaat untuk kesehatan karena kandungan antioksidannya.

Dengan pola makan sehat dan disiplin, kesehatan jantung dan tubuh secara keseluruhan dapat lebih terjaga.

Detailnya resep tersebut, berikut seperti dilansir Serambinews.com dari Instagram @zaidulakbar beberapa waktu lalu. 

Baca juga: Cara Detoks Tubuh dengan Air Kelapa Menurut dr Zaidul Akbar, Kelapanya Harus Seperti Ini

Bahannya :

1. Jahe sejempol sama kulitnya

2. Sereh 2 setelunjuk

3. Ketumbar non bleeching 11biji

4. Kayu manis setengah kelingking atau sedikit saja.

Cara membuat

Baca juga: Anjurkan Minum Air Kelapa Muda dengan Bahan Ini, dr Zaidul Akbar : Isotonik Terbaik dari Allah SWT

Iris semua bahan lalu masukan air panas dan biarkan sampai larut semua bahan di dalam air.

"Ramuan ini diminum 1-2x sehari, selama 3 bulan untuk mendapatkan hasil optimal jantung dan pembuluh darahnya bersih," katanya.

Selain itu perlu diingat, dr Zaidul Akbar juga menganjurkan jika mau ramuannya bekerja dengan sempurna, hentikan bahan berikut ini selama 3 bulan seperti :

Semua makanan yang di goreng menggunakan minyak goreng. Sebagai gantinya, makanan goreng ini  bisa diolah dengan cara direbus, pepes, sup atau di oven

Selanjutnya, hentikan semua produk yang menggunakan gula pasir putih.

Dan terakhir hentikan konsumsi makanan semua yang menggunakan tepung terigu.

Baca juga: Resep Wedang ala dr Zaidul Akbar, Pakai Daun Pandan Manfaatnya Perbaiki Mood hingga Anti Penuaan

"Rutinkan makan alpukat sebutir sehari, puasa sunnah juga sangat membantu perbaikan," pungkasnya.

Jangan Dibuang! dr Zaidul Akbar Ungkap Manfaat Biji Alpukat untuk Kesehatan, Begini Cara Mengolahnya

Buah alpukat merupakan salah satu buah populer di Indonesia.

Buah alpukat memiliki rasa yang enak, teksturnya lembut dan padat, biasanya dijadikan campuran salad hingga minuman jus.

Umumnya buah alpukat digunakan daging buahnya saja, namun biji alpukat juga mengandung banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

dr Zaidul Akbar mengungkapkan, tidak hanya daging buah, biji alpukat juga mengandung banyak manfaat untuk kesehatan tubuh manusia.

Dokter sekaligus pendakwah, konsultan, praktisi pengobatan sunah itu menjelaskan, biji alpukat bisa dijadikan bahan teh yang bagus untuk kesehatan berkat kandungan antioksidannya.

Cara mengolah biji alpukat untuk dijadikan teh cukup mudah.

Baca juga: Dokter Zaidul Akbar Berbagi Tips Sehat Mengolah atau Memasak Ikan, Jangan Digoreng

Pertama, Anda parut biji alpukat kemudian campurkan dengan air panas lalu teh biji alpukat ini siap diminum.

"Bijinya anda parut kasih air panas, minum," kata dr Zaidul Akbar, dikutip Serambinews.com dari kanal YouTube Bisikan.com, Selasa (1/2/2022).

Lebih lanjut, kata dia, daging buah alpukat juga bermanfaat untuk memperbaiki gen atau keturunan bila kita rajin mengonsumsinya setiap hari.

Buah alpukat juga ampuh meningkatkan kesuburan hingga memperbaiki reproduksi pada wanita sehingga membuka peluang besar untuk segera hamil.

"Jadi alpukat itu kalau anda lihat bentuknya kaya apa? Kaya kandung rahim, jadi kalau anda pengen hamil gampang hamil atau reproduksi anda itu mau diperbaiki, alpukat ini anda makan," imbuhnya.

Baca juga: Begini Tips Konsumsi Tempe yang Baik Bagi Tubuh, dr Zaidul Akbar : Bukan Digoreng

Perlu diingat, jika ingin mendapatkan manfaat utuh dari buah alpukat, sebaiknya jangan campur dengan gula ataupun sirup sebagai pemanis.

Selain daging buah alpukat, biji alpukat juga baik untuk kesehatan tubuh berkat kandungan antioksidannya.

Alpukat juga sangat cocok dijadikan menu sarapan sehat pada pagi hari, tambah dr Zaidul Akbar.

Selain rasanya enak, teksturnya padat, alpukat juga mudah dicerna

Kemudian alpukat kaya akan gizi, protein, dan lemak baik.

Lemak yang ada di dalam buah ini sangat baik untuk kesehatan jantung, lantaran bersumber dari bahan alami. (Serambinews.com/Firdha Ustin)

 Baca juga: Erlan Wardhania Terbaring Sakit, Minta Rp 10 Juta untuk Berobat, Kalina Suruh Ibunya Berhemat