Deretan Makanan Ini Bisa Jadi Suplemen Penguat Estrogen Wanita, dr Zaidul Akbar : Cegah Menopause

Menurut dr Zaidul Akbar, hormon esterogen disebut sebagai hormon wanita yang manfaatnya menjadi sangat istimewa pada wanita.

Berkat hormon esterogen ini, wanita bisa menjaga kekuatan kaki dan tulang.

"Hormon wanita itu, salah satu fungsi hormon esterogen itu adalah menjaga kekuatan kaki, tulang," kata dr Zaidul Akbar dilansir Serambinews.com dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official.

Baca juga: Resep Wedang ala dr Zaidul Akbar, Pakai Daun Pandan Manfaatnya Perbaiki Mood hingga Anti Penuaan

Banyaknya hormon esterogen pada wanita membuat wanita jarang terkena penyakit jantung.

Pasalnya, hormon esterogen pada wanita ini dapat menjaga kesehatan jantungnya.

"Maka jarang ada ketemu wanita kena sakit jantung, jarang, yang kena kan kebanyakan bapak-bapak, karena esterogen tadi itu," sambungnya.

Hormon esterogen pada wanita sangat penting, itu sebabnya anda harus mengonsumsi makanan sehat yang mendukung hormon esterogen.

Selanjutnya jangan merusak hormon esterogen ini dengan mengonsumsi makanan yang tidak sehat.

"Maanya sumber -sumber yang menjadi bahan baku esterogen itu, anda coba konsumsi dan jangan ganggu dia," katanya.

Baca juga: Minuman Herbal Jahe, Solusi Alami Atasi Maag dan Perbaiki Pencernaan, Ini Resep ala dr Zaidul Akbar

Beberapa jenis makanan yang dapat mengganggu hormon esterogen umumnya disebabkan karena banyaknya mengonsumsi karbohidrat dan makanan mengandung gula.

"Yang mengganggu esterogen yang akhirnya menyebabkan masalah awal di perut itu apa? sebagian besar karena karbohidrat yang buruk," kata dia.

Makanan yang mengandung karbohidrat berlebih, misalnya tepung terigu, juga menjadi pemicu timbulnya berbagai penyakit kewanitaan seperti kista, tumor, kanker dan sebagainya.

"Kalau kita bicara pada ranah makanan, wanita-wanita yang misalkan kena tumor, kista, kanker segala macam itu biasanya ga jauh-jauh dari terigu atau gula olahan," ungkapnya

Umumnya, penyakit ini disebabkan karena banyaknya konsumsi makanan yang mengandung karbohidrat.

Parahnya, makanan jenis ini bisa mengganggu bahkan merusak keseimbangan hormon esterogen pada tubuh wanita.

Baca juga: Minuman Herbal Jahe, Solusi Alami Atasi Maag dan Perbaiki Pencernaan, Ini Resep ala dr Zaidul Akbar