Ramadhan 2025
Contek, Rekomendasi Menu Sahur agar Tubuh Tetap Bugar Selama Menjalankan Puasa
Apa saja yang direkomendasikan sebagai menu sahur yang tepat tersebut?
Editor:
Nurul Hayati
lihat foto
Menghidrasi tubuh
Dengan menahan lapar dan haus selama ramadhan, maka sangat penting untuk mencukupi kebutuhan air dalam tubuh kita.
Saat sahur disarankan untuk minum air putih setidaknya dua gelas (berukuran 230 ml per gelas).
Selain itu, Anda bisa memenuhi kebutuhan cairan tubuh dengan makan sayur-sayuran, buah-buahan, dan sup ayam.
Demikianlah sejumlah rekomendasikan untuk menyiapkan menu sahur yang tepat agar bisa beraktivitas selama puasa Ramadhan.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Bagaimana Memilih Menu Sahur yang Tepat? Ini Rekomendasinya...",
Berita Terkait
Berita Terkait: #Ramadhan 2025
| Niat Doa Bayar Utang Puasa Ramadhan, Bagaimana Jika Digabung dengan Puasa Syawal |
|
|---|
| Simak, Bacaan Doa Hari ke-28 Puasa Ramadhan 2025 Disertai Lafal Latin dan Arti |
|
|---|
| Dr HM Haikal MM di Masjid Raya Baiturrahman, Berikut Daftar Khatib Jumat di Banda Aceh Besok |
|
|---|
| Di 90 Masjid Pada Jumat Terakhir Ramadhan, Ini Daftar Khatib dan Imam Shalat Jumat di Banda Aceh |
|
|---|
| Amalan Doa Hari ke-27 Ramadan, Penuhi Keberkahan Bulan ini dengan Lailatul Qadar |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.