Resep Minuman Herbal dr Zaidul Akbar Agar Tetap Kuat Berpuasa & Ibadah Lain, Ibu Menyusui Juga Bisa 

Pakar obat herbal, dr Zaidul Akbar membagikan resep minuman herbal sederhana yang dapat dikonsumsi saat sahur atau berbuka.

SERAMBINEWS.COM - Menjaga stamina selama puasa Ramadhan sangat penting agar tetap bisa menjalankan aktivitas dan ibadah dengan optimal.

Pakar obat herbal, dr Zaidul Akbar membagikan resep minuman herbal sederhana yang dapat dikonsumsi saat sahur atau berbuka.

Resep itu, yakni air kelapa dicampur madu dan konsumsi telur ayam kampung secara terpisah.

Kombinasi ini diyakini mampu meningkatkan energi tubuh.

Resep ini juga aman bagi ibu menyusui yang ingin tetap kuat menjalankan puasa.

Dengan pola makan sehat dan konsumsi minuman herbal alami, tubuh tetap bugar untuk beribadah di bulan Ramadhan.

Baca juga: Bagi yang Berpuasa Wajib Tahu, Ustadz Abdul Somad Jelaskan Batas Waktu Sikat Gigi dan Hukumnya

Seperti diketahui, saat menjalankan puasa tubuh kita membutuhkan kekuatan ekstra.

Pasalnya hakikat dari puasa selain menjaga diri dari perbuatan yang membatalkan puasa, juga menahan diri dari makan, minum sejak waktu terbit fajar hingga terbenam matahari dengan niat ikhlas dan mengharapkan keridhaan Allah.

Maka dari itu, berpuasa bukan menjadi alasan untuk meninggalkan tanggung jawab untuk menjalankan aktifitas dan ibadah saat puasa Ramadhan karena badan lemas dan lapar.

Ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar membagikan resep minuman herbal yang khasiatnya bisa menambah kekuatan untuk menjalankan aktifitas dan ibadah saat puasa Ramadhan.

Seperti diketahui, puasa saat bulan Ramadhan merupakan kewajiban umat Islam.

Di saat puasa, perlu menjaga stamina tubuh supaya tetap terjaga dan fit walaupun kurangnya asupan makanan dan minuman sepanjang hari.

Baca juga: Cukup Pakai Bahan ini, Begini Cara Hilangkan Bau Badan di Ketiak Secara Alami ala dr Zaidul Akbar

Dengan energi yang didapat saat sahur, tetap dapat produktif bekerja ketika puasa.

Selain itu, anda juga bisa mengonsumsi minuman herbal ala dr Zaidul Akbar berikut.

Minuman ini bisa anda konsumsi saat sahur atau buka puasa, sehingga memberikan kekuatan untuk anda bisa menjalankan ibadah pada malam hari Ramadhan.

"Nanti pas ramadhan.. supaya bertenaga shalat malamnya , saya kasi resep kuat buat shalat," kata dr Zaidul Akbar dikutip Serambinews.com dari akun Instagram @drzaidulakbarofficial, Senin (12/3/2024).

Adapun resep minuman herbal tersebut berasal dari air kelapa yang dicampurkan dengan madu dan konsumsi telur ayam kampung secara terpisah.

"Kelapanya dibuka aja bagian atasnya, lalu masukan madu 1-2 sdm, aduk bentar pake adukan, lalu biarkan 10 menitan. Lalu siapkan telur ayam kampung 1-2 telurnya direbus telurnya," kata dr Zaidul Akbar.

Baca juga: Menu Sahur Biar Asam Lambung Gak Kumat, dr Zaidul Akbar Anjurkan Konsumsi dan Hindari Makanan Ini 

Menurut alumnus Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro itu, perpaduan konsumsi air kelapa dan telur ayam kampung secara terpisah bagus untuk mendukung kesehatan tubuh terutama menambah kekuatan tubuh saat menjalankan ibadah di bulan puasa.

"Kabar dari guru saya, bakteri di air kelapa suka dng albumin di telur…jadi resep kuat buat shalat dan tilawah selama ramadhan," timpalnya.

dr Zaidul Akbar membebaskan jenis kelapa apa saja yang digunakan, baik itu kelapa muda, kelapa hijau maupun kelapa tua atau kecoklatan, hanya saja tidak dianjurkan dengan kelapa yang dibakar karena kandungan vitaminnya sudah tidak ada lagi.

Di sisi lain, dr Zaidul Akbar mengatakan, resep minuman herbal ini juga aman dikonsumsi ibu yang sedang menyusui agar kuat menjalankan puasa.

"Dok kalau untuk ibu menyusui agar kuat puasanya, resepnya apa dok?," tanya warganet di kolom komentar. "Itu aja bisa," jawab dr Zaidul Akbar.

(Serambinews.com/Firdha Ustin)