Buka Puasa Coba Makan Kurma Pakai Butter, dr Zaidul Akbar Ungkap Khasiatnya, Jadi Kesukaan Nabi

SERAMBINEWS.COM - Di tengah tren gaya hidup sehat, konsumsi kurma butter kini semakin populer, terutama sebagai pilihan hidangan buka puasa.

Dr Zaidul Akbar pun mengungkapkan berbagai manfaat dari kombinasi unik ini, yang diklaim dapat meningkatkan energi dan mendukung kesehatan tubuh selama menjalankan ibadah puasa.

"Melalui akun Instagramnya @zaidulakbar dikutip Serambinews.com pada Jumat (7/2/2025), dr Zaidul Akbar, alumni Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro, mengungkapkan bahwa campuran kurma dan butter bisa menjadi pilihan yang mengenyangkan sekaligus nyaman di perut setelah seharian berpuasa. Kombinasi ini dipercaya dapat memberikan energi tanpa membuat perut terasa berat, menjadikannya hidangan buka puasa yang ideal.

"Cobain yaa ntar pas buka.. de besttt ini masya Allah.. kurma sama butter.. pake kurma apa aja, trus dibuang bijinya, kasi butter dan kasi almond lebih baik. Hasilnyaaa ajaib. ngeyangin tapi tetep enak diperut," ujarnya. 

Selain itu lewat kanal YouTubenya, dr Zaidul Akbar mengatakan, perpaduan kurma dan butter tidak hanya memberikan energi yang cepat terserap tubuh, tetapi juga mendukung proses pemulihan tubuh setelah seharian berpuasa.

"Nah bagi teman-teman yang biasanya berbuka dengan menggunakan kurma, coba nanti campur dengan butter," kata dr Zaidul Akbar. 

Baca juga: Minum Air Kelapa saat Buka Puasa? dr Zaidul Akbar: Campurkan Bahan Ini Agar Tak Picu Masalah Lambung

Diungkap dr Zaidul Akbar, salam sebuah hadits dan riwayat lainnya, Rasulullah SAW pernah memakan kurma dengan mentega. Namun, perlu diketahui bahwa mentega yang dimaksud pada zaman dulu berbeda dengan mentega yang kita kenal sekarang.

Mentega pada masa itu berasal dari lemak hewani, yang kini lebih dikenal dengan sebutan butter.

dr Zaidul Akbar merekomendasikan perpaduan kurma dengan butter sebagai salah satu pilihan sehat untuk berbuka puasa, yang tidak hanya memberikan energi cepat tetapi juga mendukung kesehatan tubuh selama Ramadhan.

Kombinasi kurma dan butter yang terbuat dari lemak hewani sehat, seperti grass-fed butter merupakan cara sehat untuk meminimalisir masuknya kandungan gula berlebih ke dalam tubuh. 

Menurut Dr Zaidul Akbar, kombinasi kurma dan butter ini dapat memberikan kekuatan yang luar biasa bagi tubuh, terutama saat berbuka puasa.

Ia juga menambahkan bahwa mengonsumsi hidangan ini disertai dengan asupan air putih akan semakin mendukung proses rehidrasi dan pemulihan tubuh setelah seharian berpuasa.

Baca juga: Tubuh Kuat Selama Ramadhan: Resep Berbuka Puasa Sehat ala dr Zaidul Akbar dengan Kurma dan Bahan Ini

Dengan mengoleskan butter pada kurma, tubuh akan mendapatkan asupan energi yang optimal untuk menjalani aktivitas sehari-hari selama bulan Ramadhan.

"Jadi ternyata kurma itu kan karena kandungan kurma itu sangat tinggi gulanya, ketika dikombinasikan dengan butter, dengan lemak hewan yang sehat, nanti cari butter yang cari grass fat butter, jadi anda makan kurmanya dicoel dengan butter nanti akan memberikan kekuatan yang sangat luar biasa ke tubuh," timpalnya.

Cegah Gula Darah Naik

Mengonsumsi kurma dan butter menjadi salah satu pilihan yang wajib Anda coba jika ingin mengonsumsi kurma tanpa ragu gula darah naik.

Butter mirip dengan mentega, hanya saja butter mengandung lemak hewan.

Mengonsumsi butter dengan kurma dapat menjadi penghalang atas melonjaknya gula darah setelah anda makan kurma kata dr Zaidul Akbar.

Cara mengonsumsinya, Anda bisa makan kuram bersamaan dengan butter.

Baca juga: MasyaAllah, Ini yang Terjadi pada Tubuh saat Puasa, Diungkap dr Zaidul Akbar Bagus untuk Kesehatan

Atau belah kurma lalu buang bijinya, masukkan butter di dalamnya.

"Itu baik menjaga tidak melonjaknya gula darah setelah anda makan kurma, bahkan nanti kurmanya bisa anda kurangi, kurmanya 3 saja, tapi dalamnya dimasukin batter bijiinya dibuang. Itu akan memberikan tenaga yang lebih kuat kepada tubuh kita dan tidak terjadi lonjakan gula darah," pungkas dr Zaidul Akbar.

(Serambinews.com/Firdha Ustin)